旗峰膳食养生汇 日常饮食不能吃太撑的原因
【旗峰膳食养生汇 日常饮食不能吃太撑的原因】
文章图片
有时美味当头 ， 控制不住吃撑了也是常有的事 ， 但是若时常吃撑 ， 那对身体是非常的不健康的 。
经常饱食还会导致人脑的动脉硬化 ， 因为饱餐后产生的“酸性纤维芽细胞生长因子”能使毛细血管内壁细胞和脂肪细胞增殖 ， 引起大脑早衰 ， 进而导致脑动脉硬化 。
这里值得一提的是饱餐后切勿饮汽水 ， 否则可能酿成突发性胃破裂 。 因人在饱餐后 ， 胃黏膜分泌出较多的盐酸等物 ， 此时若饮汽水 ， 其中所含的碳酸氢钠(即小苏打)就会与胃中的盐酸相遇而生成大量的二氧化碳 。
由于饱餐的食物已充满整个胃腔 ， 胃的贲门和幽门这两个进出口便被挡住 。
因此 ， 产生的大量气体既不能通过贲门往上排出 ， 又不能通过幽门往下排出 。 这样 ， 大量的二氧化碳气体必然会在胃中积聚 ， 从而导致胃内压力增高 ， 当胃内压力超过溃疡病 ， 其危险性就更大了 。
其所能承受的极限时 ， 就有可能发生胃破裂 。
如果患有胃饮食过量要影响人的寿命 ， 而节制饮食便能延年益寿 。 平时吃饭七八成饱的人 ， 限制了热量的摄入 ， 减轻了肠胃的负担 ， 从而促进了植物神经、内分泌和免疫系统 ， 调动也能保持年轻人的活力 。 了肌体本身的功能 ， 保持了神经系统的平衡 。
因此 ， 适量地节制饮食 ， 能使人体的免疫功能得到增强 。 即使是老年人也是一样 。
经验总结扩展阅读
- 养生 女性变美不靠化妆品，养成4个生活习惯，美容养颜还“养生”！
- 清水女生看过来：适合日常养生的girl，平价养生汤，收藏起来备用！
- 女神养生是养颜的前提，7个生活小习惯让你成为女神惊艳所有人
- 美容女性到了中年多吃4种食物，美容护肤，延缓衰老，尤其秋季养生
- 和善良的人在一起，就是最好的养生
- 渡边淳一|渡边淳一：人到中年，最好的养生是“善忘”
- |“我不想说他了，好恼火”：成年人最高级的养生，从停止生气开始
- 养生 世间最好的养生，就两个字
- 明日小寒！不懂养生要吃亏！全家一定要这样吃，快打开看看！
- 美食女人不想老太快，吃4种美食，，养生人士都如此吃！