羽扇清风 抑郁症女孩被聋哑人骑手治愈：不要把悲伤都留给自己
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一、每个人都有一段独自饮冰的时光
你会不会突然变得无比脆弱 ， 觉得生活没了光亮和追求 。
别人以为你太矫情 ， 只有你才知道有多折磨 。
每个人的烦恼 ， 各有各的不同 ， 但有一点是相通的：心里的苦只需一点点甜就能化解 。
或许是亲人和朋友的关心 ， 又或许是看到陌生人的坚强如斯 。
江苏有个抑郁症女孩张迥就因为一个聋哑人外卖骑手而振奋起来 。
原来 ， 她点了杯奶茶外卖 ， 发现接单的骑手有些奇怪 ， 一接通自己打过去的外卖电话就挂 ， 反复几次 。 然后自己在二楼窗户大声呼喊 ， 骑手也不理不睬 。
张迥的闺蜜有些生气 ， 敏锐的张迥却当即意识到 ， 骑手可能是聋哑人 ， 马上叫其他同事帮忙下楼拿外卖 。
当看到骑手在楼下和自己比手势道歉 ， 然后骑车远去的身影后 ， 突然被这一幕深深感到：觉得被温暖和治愈了 。
张炯还了解到 ， 聋哑人骑手每个月要跑28天 ， 每天跑12个小时 ， 不管刮风下雨和炎炎夏日 ， 都坚持跑单 ， 只为多挣钱给儿子办婚礼 。
张炯其实这段时间精神不好 ， 甚至被诊断为抑郁症 。 可是看到有人如此努力地活着 ， 那些阴霾就被扫得一干二净 。
有网友表示 ， 自己也遇到过两次聋哑人送外卖 ， 打电话秒挂 ， 又发短信告诉自己是聋哑人 。 那一瞬间 ， 感受到生命的艰难和坚韧 。
张炯是幸运的 ， 在伤心的时候感受到来自陌生人的鼓舞 。
这世间 ， 有多少人明明遭遇不幸 ， 却努力勇敢地活下去 ， 活着就是唯一的哲学 。
二、不要把悲伤都留给自己
当你感觉心情不对劲的时候 ， 别硬撑 ， 要善待自己的不开心 。
《我在他乡挺好的》中的胡晶晶就是因为一时想不开 ， 才会选择往楼下一跳 ， 一了百了 。
每个人都有“屋漏偏逢连夜雨”的时刻 ， 越是低谷 ， 越要有向上的信念 。
在朋友面前 ， 胡晶晶是笑得没心没肺的开心果 ， 可这种人 ， 反而越是心理敏感 。
没人察觉到胡晶晶因为失业和被房东驱赶后的心情巨变 ， 因为家人不了解后的内心苍凉 ， 系列的事情就像压垮胡晶晶的稻草 ， 让她万念俱灰 。
应了那句话：使人疲惫的不是远处的山峰 ， 而是看不到希望 。
太可惜 ， 强颜装笑太久 ， 那根心弦就绷断了 。
不开心不是什么可耻的事 ， 每天二十四小时的阳光普照才是可悲的 。 胡晶晶没放过自己 ， 留下未竟遗憾 。
自然界有高山就有低谷 ， 人的心情也是同理 ， 有开心就有悲伤 ， 开心时不得意忘形 ， 伤心时不妄自菲薄 ， 有阴影就有阳光 。
没有过不去的坎 ， 只有看不开的人 。
三、如果你不出去走走 ， 你就会以为这就是世界
这是《天堂电影院》的一句台词 ， 特别有道理 。 除了陌生人的善意外 ， 其实我们还有很多方法可以调整自己的心情 ， 简单有效之一就是亲近大自然 。
有条件还是尽量多出去走走 ， 如果诗和远方需要门票和路费 ， 那在家里附近的公园走走也是不错的 。 去亲近大自然 ， 感受黄昏 ， 落日和晚风 ， 体会自然的纯粹与美好 ， 体验晨风夕月的醉人芬芳 。
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