葛根怎么泡水方法,葛根怎么样泡水喝？ _生活百科

1、葛根怎么样泡水喝?葛根怎么样泡水喝
葛根泡水代茶饮的方法为：将约10克葛根片放入杯中，加开水，浸泡3 5分钟后即可饮用。
葛根又称干葛、野葛，泡水代茶饮具有生津止渴、解肌退热、升阳止泻、通经活络、透疹、解酒毒的功效，对消渴、口渴、外感发热头痛、项背强痛、泄泻、热痢、中风偏瘫、头痛、眩晕、胸痹心痛、麻疹不透、酒毒伤中等有辅助治疗作用。
现代研究发现，葛根含黄酮、香豆素、生物碱、皂苷、三萜等成分，泡水饮用具有降血压、抗心律失常、抗肿瘤、抗氧化、提高免疫力、止泻、改善骨代谢等作用。
需要注意的是，表虚多汗及虚阳上亢者，需谨慎服用葛根水。
本内容由湖北省中西医结合医院药学部副主任药师王星翘审核
点这里，查看医生回答详情

文章插图
文章插图
2、葛根泡水的最佳搭配两种葛根茶介绍1、可以搭配蒲公英，金银花。
2、材料：葛根、蒲公英、冰糖适量。
3、做法：葛根、蒲公英洗净，放入布袋中系紧；
4、将布袋放入茶壶中，加适量水；
5、大火煮20分钟左右，捞出布袋；
6、加入适量冰糖，调味即可。
7、材料：葛根、金银花。
8、做法：将金银花洗净，放入杯中；
9、放入葛根，注入沸水。
10、盖上杯盖，冲泡5~10分钟，即可。

文章插图
文章插图
3、葛根粉正确的冲泡方法【葛根怎么泡水方法,葛根怎么样泡水喝？】葛根粉正确的冲泡方法
第一步，取30克野生葛根粉放入碗中，同时倒入相等量的30克左右的温水，然后用勺子压碎成块的野生葛根粉，压碎块状野生葛粉搅拌均匀成浓汤。
第二步，一边倒入100度的开水，一边使劲用勺子顺时针的搅拌葛粉，开水只能倒入大概150克左右，然后就用劲加速搅拌快熟了的野生葛粉，一分钟后就可以调出半透明颜色的粘稠状的美味可口的野生葛根粉。这时可加入糖、枸杞、蜂蜜一起吃，味道更鲜美。
第三步注意事项：
1.先温水稀释时请一定加入与你所取葛根粉的相等量的温水，比如你要冲泡100克的葛根粉，那么你就要倒入100克的温水先压碎搅拌调均匀葛根粉。
2.第二次倒入开水时，请只倒入葛根粉的5倍量的开水，冲泡30克葛粉，那么就倒入150克的开水，冲泡100克的葛根粉，那么就倒入500克的开水，开水倒少了，葛根粉调不熟，开水倒多了，调出来的葛根粉就太稀释了，不粘稠，味道也不好喝。请切记。
延伸阅读：
葛根粉可以丰胸吗
葛根具有气平、味甘，具清热、降火、排毒诸功效。葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。另外葛根中的葛根素和异黄酮类为天然的植物雌激素，植物雌激素可以促进乳房的发育。
自身雌激素不足的女性可以通过吃葛根粉、片来补充体内雌激素，使乳房发育更加丰满完美，使身材更加丰润。除了葛根粉可以丰胸以外，女性吃了葛根粉还可以不出体内的雌激素分泌的不足，保持身体年轻活力，嫩滑肌肤。
葛根粉吃多久才能丰胸
葛根粉的丰胸效果因人而异。葛根粉中的异黄酮类化合物分子结构与人体内分泌的雌激素雌二醇很类似，有弱雌激素作用，但也需要服用一段时间才能观察到丰胸效果。提醒女性注意，不要相信某些商家口中所鼓吹的葛根粉或其他丰胸产品可以一周见效的谣言，乳房发育主要是受到了卵巢分泌雌激素的刺激，各种丰胸诀窍其实也都是围绕着雌激素。如果某种丰胸产品能“一周见效”，则此种产品很可能含有大量雌激素，服用后要警惕其对人体产生不良影响。