3白果的外皮怎么搞掉最方便
1、沤堆：白果是银杏的果实，一般在银杏果被采摘回来之后，需要将其全部都堆在室内阴凉、干燥的地方，然后使其果皮充分的沤熟 。
2、踩踏：当银杏果实充分沤熟之后，此时可以穿上胶鞋，在果实的沤堆处进行踩踏，直至其外果皮与果核分开即可 ， 当银杏果的外果皮被去除掉之后 ， 此时可以将其用清水清洗干净，就可以得到新鲜的白果了 。
4白果的外皮可以做肥料吗
可以发酵之后用来做肥料 。
白果的外皮中含有一定的毒性，所以是不能够食用的，但是白果的外皮中也同样含有十分丰富的营养物质，如果直接丢掉的话又太浪费了，所以是可以用来做肥料使用的 。
平时只需要将白果的外皮加水密封在密闭容器中，使其充分发酵到没有气味，然后再用来做化肥或者其它用肥等都是可以的 。
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5、哪些水果可以带皮吃?哪些水果不能带皮吃?1
地瓜皮伤害肝脏
红薯（又叫甘薯，地瓜）长期与土壤直接接触，很多有害物质会被吸收在红薯皮中 。它的皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适 。而且，呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染 ， 能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇” 。进入人体会损害肝脏，并引起中毒 。
2
土豆皮慢性中毒
土豆皮里含有配糖生物碱，并且这种有毒物质几乎全部集中在土豆皮里，如果误食会引起中毒 。由于是慢性中毒，暂时无症状或症状不明显，往往不会引起注意，但是对身体的危害是很大的 。尤其是长了芽和皮色发青的土豆，含毒素更高，应绝对禁止食用 。
3
柿子皮伤胃
医学研究证明，可对肠胃造成伤害的鞣酸在柿子未成熟时 ， 主要存在于柿肉内而柿子成熟后，鞣酸便会集中于柿皮内 。鞣酸在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物即柿石，易使人引起上腹部不适、饱胀、食欲不振等症 。
4
银杏皮伤神经
银杏果皮中含有毒物质“白果酸”“氢化白果酸”“氢化白果亚酸”和“白果醇”等，进入人体后会损害中枢神经系统 ， 引起中毒 。另外，熟的银杏肉也不宜多食 。
5
荸荠皮有寄生虫
荸荠常生于水田中，荸荠皮中还含有寄生虫或虫卵，如果在生吃时吃下未洗净的荸荠皮，会导致疾病 。
有不能吃的表皮
那当然也就有
有益于身体健康的
蔬果皮
下面这9种就是“良药”
1
西瓜皮
用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤 。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效 。
2
冬瓜皮
有消暑、健脾、利湿之功效 ， 可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等 。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得 。
3
黄瓜皮
黄瓜的一身绿衣含有绿原酸和咖啡酸，能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用 。黄瓜带皮食用对经常咽喉肿痛者是一剂良药 。
4
香蕉皮
香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分――蕉皮素 。可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症 。香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精髓之功效 。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛 ， 用香蕉皮搓手足，可防治冻疮 。
5
苹果皮
取鲜苹果皮30克煎汤或泡茶饮用，可治胃酸过多、痰多；苹果皮晒干研末，取15克空腹时调服 ， 每日2～3次，对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效 。
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