缓解疲劳消暑的水果,大暑想要消暑适合吃这些水果( 四 ) _生活百科

6、李子
很多人在夏天的时候都会出现食欲不振的情况，这个时候可以适当吃一些李子增加肠胃蠕动，促进消化，增强食欲。并且李子富含多种矿物质，吃了还能够达到净化血液，对于高血压也有一定的疗效。
7、桃子
【缓解疲劳消暑的水果,大暑想要消暑适合吃这些水果】桃子的营养价值非常高，是夏季里常见的水果。桃子含有丰富的帖，能够有效防止贫血，迟迟之外，多吃桃子还能够预防便利，延缓衰老，提高人体免疫力，促进食欲，是水果界的养生水果。