1、哪些人不宜吃藕粉1.孕妇不宜：吃藕淀粉的时候 ， 会有一定的禁忌人群 。首先，对于孕妇来说，莲藕淀粉不适合食用，尤其是在怀孕期间，最好不要吃藕淀粉 。因为莲藕属于性凉食品 。你不应该在怀孕期间接触这些食物 。莲藕虽然吃起来很方便也很好吃，但为了宝宝和自己的健康 ， 最好是忍着，不要让自己的健康风险 。
产后一到两周 。但也不要多吃 ， 最好先照顾好自己的身体等恢复后再吃，可以避免孕妇产生更多的身体不适 ， 是大家吃莲藕粉需要注意的情况 。
2.脾胃消化不良的人不宜多吃：人们应该注意莲藕淀粉 。许多人喜欢生吃莲藕淀粉 。但这是错误的 。主要因为莲藕淀粉不易消化，脾胃消化问题患者不宜生吃 。此外 ， 如果你最近有腹泻或便秘的症状，它不适合你吃 。否则，如果我们吃莲藕淀粉，它可能会引起一些副作用，这可能对我们的脾胃健康有更大的影响 。
3.痛经的人不宜多吃：对于女性朋友来说，痛经在这个时候很常见 ， 女性在生理阶段要注意保护自己，不要吃生冷的食物 。虽然莲藕粉不属于生冷食品，但也是凉的 ， 如果在痛经期间如果它会加重痛经的程度，那么如果女性有痛经问题，那么这就不适合食用莲藕粉 。
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2、哪些人不适合吃藕粉 藕粉的副作用与禁忌藕粉大家小时候应该都吃过，藕粉的味道甜甜的 ， 是很多人的最爱 ， 藕粉能治热渴，开胃有助于消化，但其实藕粉并不适合每个人吃 ， 是有很多饮食禁忌的 。
哪些人不适合吃藕粉
一般人群均可食用;老幼妇孺、体弱多病者尤宜;特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者，肥胖者少吃藕粉 。
一、孕妇不宜食用
孕妇在妊娠期间最好是不要吃藕粉 。因为莲藕属于性凉的食物 。在妊娠期间不宜接触此类的食品 。藕粉虽然吃起来非常的方便和美味，但是为了宝宝和自己的健康，还是忍耐一下吧，不要让自己有任何的健康风险 。在产后的一到两周以后就可以食用了 。但是也不要多吃 ， 先将自己的身体调理好等到复原以后再吃比较好 。
二、脾胃消化功能低下者不宜多吃
很多人都喜欢生吃莲藕，认为这对身体没有什么负面的影响 。但其实这是错误的 。莲藕不容易消化，脾胃消化有问题的患者不宜生吃 。再说到藕粉吧，这是由莲藕做成的，同样也不宜多吃，最近在闹肚子或者是便秘的话也要敬而远之 。
三、寒性痛经者忌食
痛经是很多女生的噩梦 。但是每个月总有那么几天 ， 会让人非常的不舒服 。同时，女生在生理期也更加要注意保护好自己，不要吃生冷的食品 。藕粉虽然不属于生冷的食品，但是也是凉性的 ， 若在痛经期间食用的话将会加重痛经的程度 。我们要了解自己的体质，不宜盲目的食用藕粉哦 。
藕粉的副作用与禁忌
藕粉没什么副作用 ， 但藕粉含淀粉过多，肥胖者应少食 。自古，藕粉就是百姓习惯冲喝的流质膳食 。脾胃消化功能低下、胃及十二指肠溃疡患者忌食莲藕及其制品 。藕粉味甘性平，能治热渴 ， 散留血，开胃 。《本草纲目》还记载，藕粉服食，轻身益年 。莲藕粉主要成分是莲藕 ， 故与莲藕相克必与莲藕粉相克 。大豆与莲藕食物相克，大豆中含有丰富的铁质 ， 不能与含纤维素多的莲藕同食，因为纤维素会影响人体对铁的吸收 。猪肝与莲藕食物相克，莲藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物 ， 降低人体对这些元素的吸收 。
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