大米苹果粥的功效和作用,大米加苹果熬粥有什么用?? _生活百科

1、大米加苹果熬粥有什么用??生津润肺，开胃消食。
苹果米粥的做法，准备材料：苹果1个、大米80克、糯米60克、红枣6个。
1、大米和糯米提前浸泡半个小时，用手一撵可以碾碎这样就可以了，如图所示。
2、起锅倒水烧开，水开后放大米、糯米、红枣煮30分钟，如图所示。
3、苹果去皮切成块，不要提前切出来，不然苹果会氧化颜色变黑，如图所示。
4、放入切好的苹果块再煮上20分钟左右，如图所示。
5、最后盛出即可享用，如图所示。
参考资料来源：百度百科-苹果粥
苹果粥的作用：
1.在秋天里可以多吃苹果粥。因为苹果粥它具有生津、润肺的作用。苹果是水果来的，它还要吧补充体内水份，所以在秋天里可以多吃苹果或者苹果毕粥可以起到健胃养生和滋润人体肌肤等作用。平时有空的时候不妨可以煮来吃。
2.苹果粥它还有一个作用就是可以解决消化不良。特别是小孩子，如果平时消化不良的话可以煲一点苹果来吃，因为苹果里的维生素可抵抗一些疾?。?特别适用于一些气力不敷、反胃、消化不良等等。
苹果粥的作用：1 在秋天里可以多吃苹果粥。因为苹果粥它具有生津、润肺的作用。苹果是水果来的，它还要吧补充体内水份，所以在秋天里可以多吃苹果或者苹果毕粥可以起到健胃养生和滋润人体肌肤等作用。平时有空的时候不妨可以煮来吃。
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苹果粥它还有一个作用就是可以解决消化不良。特别是小孩子，如果平时消化不良的话可以煲一点苹果来吃，因为苹果里的维生素可抵抗一些疾病，特别适用于一些气力不敷、反胃、消化不良等等

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2、苹果煮粥吃有什么功效与作用?清热解毒。
因为苹果含有丰富的维生素，同时苹果粥可以使人的食欲得到更好的改善，而且粥也是一种相对较轻的食物，与苹果一起食用具有很好的清热解毒作用，同时不会损害人们的肠胃，还能增强人体的营养补充，苹果粥含有一定量纤维素能促进胃肠蠕动，促进肠道和胃对营养物质的吸收。
扩展资料：
注意事项：
煮苹果还可以减少对胃肠道的刺激，其实吃煮苹果的人群基本都是卧病在床，或者口腔牙齿不健康的人群，肠胃不好的人群也非常适合食用苹果，这样的苹果可以减少咀嚼，让肠胃的刺激减少。
需要注意，摄入过量之后，大量的果酸有可能会刺激胃黏膜，形成反酸现象，还会引发腹胀，所以建议不要吃的特别多。
参考资料来源：百度百科-苹果粥
参考资料来源：人民网-水果粥的食疗价值高 3款减肥水果粥超强减脂

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3、小米大米苹果粥的功效宝宝能吃吗苹果粥健康美味，适合宝宝吃。苹果粥不仅保留了苹果的营养，而且将米粥的营养融合在一起。苹果粥不仅可以增加宝宝的食欲，还能促进宝宝的消化，让孩子更加健康快乐成长。苹果粥的做法简单，所用材料也不复杂，苹果粥能促进孩子的抵抗力，帮助孩子茁壮健康成长。多吃苹果粥可以让饮食习惯变得更加健康，那么苹果粥适合多大宝宝吃呢？
宝宝六个月以后就可以吃了，这个就直接把苹果可以给它切成小片，然后用辅食机打成泥粥，可以给它煮熟了以后再给他伴在粥里，再给他吃，这样的话也比较容易吸收。注意不要让宝宝吃过多，以免会引起宝宝消化不良，注意让宝宝多喝水。