油渍法
蔬果加入适量的香草、香料或调味料,再浸泡于橄榄油中,也是一种保存食材的方法 。油渍后油品还能作成酱汁 , 或是用来炒菜使用 。(制作前食材一定要干燥不能有水,否则容易酸败) 。例如油渍西红柿、油渍九层塔、油渍甜椒等 。
日晒法
当季水果利用日晒法脱水,制成水果干,浓缩的风味更加甜蜜 。除了直接吃外 , 果干泡茶更好喝喔!
食材保存法并非单一方式,例如萝卜干就是以盐腌后日晒而成 。水果干为了增加味道,也会先糖渍后再日晒 。巧妙搭配运用,使食材滋味更丰富!
常见蔬菜保鲜小技巧和方法:
(1)芹菜保鲜
西芹和芹菜都可以这种方法:将芹菜或者西芹放进装一点水的水盆里,然后放入冰箱里保存,可保存很长时间 。普通芹菜还可以将叶子和茎杆分别放到保鲜袋里保存 。
(2)香菜保鲜
最好挑选棵大、带根的香菜,然后捆成小捆,外面包D层纸后装入塑料袋中 , 松散地扎上袋口,让香菜根朝上将袋置于阴凉处,随吃随取 , 保证香菜在7D10天内都是新鲜的 。还可以准备一个放了水的杯子,将香菜的根部泡到水中,每天换水,同样也能保持几天的新鲜 。(3)茄子保鲜
茄子不能用水冲洗,用保鲜膜包好放进冰箱里保存 , 避免磕碰、受热,最好尽早食用 。(4)韭菜保鲜
因为韭菜怕干,所以将新买回来的鲜韭菜用小绳捆起来,然后根部朝下放在水盆里,可以长时间不干、不烂 。也可以用喷过水的纸包好后放进保鲜袋里保存 , 最好尽快食用 。
(5)西红柿保鲜
西红柿要挑选完好、没有磕碰过的,不用水洗,直接放于保鲜袋内入冰箱保存就可以,如果西红柿上面有一点腐烂最好就不要食用了 。
(6)土豆保鲜
土豆适宜低温保存,低于0摄氏度容易冻坏,高于5摄氏度时又容易发芽,发了芽的土豆会产生有毒的龙葵素 。贮藏土豆要注意温度,另外就是注意保持土豆的干燥 , 以防霉烂 。
(7)冬瓜保鲜
选择表皮完好有完整白霜的冬瓜,放于通风阴凉处,最好能垫上木板等,而不要直接把冬瓜放在地上,这样可以保鲜4―5个月 。
(8)大葱保鲜
可先用纸包好后放进保鲜袋,竖着放入冰箱里保存时间会更长 。
(9)葱头保鲜
将买来的洋葱头晾干,放在凉爽、干燥、通风的地方,比如可以直接放入网袋中挂起来,能贮藏很长时间 。如用塑料袋包住或放入冰箱,反而容易闷软、变质、发芽 。
(10)大蒜保鲜
大蒜属香辛类蔬菜,保存时最好能保持原样 。可放入网袋中,然后吊挂在室内阴凉通风处 。还可以将大蒜去皮,加工成蒜泥密封起来放入冰箱内冷藏,大约可使用2个星期 。
(11)姜保鲜
姜分为老姜和嫩姜,老姜不适合冷藏保存,可放在通风处和沙土里 , 嫩姜应用保鲜膜或者纸巾包起来至于冰箱内保存,还可以冷冻保存 。
(12)菠菜保鲜
用喷壶在菜叶上喷一些水,用纸包好再装入保鲜袋中放进冰箱 。
(13)胡萝卜、山药保鲜
将胡萝卜的上泥土洗净、晾干,用保鲜袋包好放进冰箱 。
(14)南瓜保鲜
切开的南瓜都是从瓜的心部开始变质,所以要将瓜瓤部分全部挖掉后再放入保鲜袋里保存 。
(15)金针菇保鲜
可以在金针菇的包装上扎两个小孔,然后再放入冰箱里保存 。
(16)圆白菜、生菜保鲜
新鲜蔬菜怎么保鲜3
非叶类蔬菜保鲜
土豆:
喜低温,宜低温冷藏,不宜高温置放 , 否则土豆的淀粉含量会降低,还会发芽 。除了要低温保存外,还要保持土豆的干燥,以防霉烂 。
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