苦瓜芹菜汁功效与作用,吃了苦瓜与芹菜汁为什么会恶心? _生活百科

1、吃了苦瓜与芹菜汁为什么会恶心?1，从食物相生相克角度，苦瓜与芹菜是不冲突的，所以是可以一起食用的。不是食物相克的原因。
2，从营养和功效上来说，苦瓜可以清热，名目，降糖，芹菜可以平肝降压，而且含有多种维生素。二者在一起既降压又降糖，所以需要适量食用，不排除过量食用导致血糖和血压变低而头晕。
3，如果榨汁过程中没有好好清洗蔬菜，也有可能是蔬菜残留的农药导致头晕。
4，建议您再次尝试清洗好蔬菜后榨汁食用，如果没有问题，其实苦瓜芹菜汁是夏季很好解暑饮品，并且对于糖尿病病人来说也是有很好的保健功效。

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2、缓解便秘三大果蔬一、苹果汁;二、柳橙汁;三、梨子汁。经常喝这三大果…有效果。
用来治疗便秘的蔬菜和水果有很多,如苹果、芒果、猕猴桃、火龙果、香蕉等富含纤维素的水果。其次芹菜、菠菜、韭菜等蔬菜也能促进胃肠道蠕动,能防治便秘。另外也可以喝蜂蜜水,有润肠排毒的功效。
一、可以选择的蔬菜汁有芹菜汁、黄瓜汁、苦瓜汁等。
芹菜中含有高纤维素，患者通过喝芹菜汁，有助于促进胃肠道的功能和胃肠道蠕动，对防治便秘效果极佳。患者可以在黄瓜中加少量的蜂蜜、柠檬汁、胡萝卜，再加入适量的水放入榨汁机中搅拌均匀后饮用，有润肠通便作用，患者经常饮用可以改善便秘的现象。苦瓜汁的口感虽然不佳，但是它含有充足的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善便秘。
二、可以选择的水果汁有香蕉汁、苹果汁、梨子汁等。
香蕉中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素等，可以促进胃肠蠕动、对排便有帮助，可以缓解便秘的症状。苹果中的纤维素可以将大肠内的粪便变软，苹果中的有机酸能促进大肠蠕动，促进排便畅通。梨子中的植物纤维素能刺激胃肠蠕动，具有利消化、通便秘的效果。
三、平时建议饮食方面一定要规律，避免辛辣、刺激的饮食，多饮水，多食用粗纤维素类的食物。另外可以适当配合运动，运动可以根据自己的爱好来选择，比如慢跑、快走、游泳、瑜伽等均可，但便秘的调理也需要长期坚持。

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3、芹菜苦瓜汁有什么作用芹菜苦瓜汁的作用有清肝解毒、消暑解渴。高血压、高血脂病人饮用可降血压、血脂。
芹菜有6大药用功效：
1、芹菜中含有较多的黄酮类化合物，尤以叶中含量丰富，具有降血压、降血脂、保护心血管和增强机体免疫力的作用。
2、经常吃些芹菜，对于补充身体所需要的营养，维持正常的生理机能，增强人体抵抗力，都大有益处。尤其是在寒冷干燥的天气，人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适，经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。
3、肝火过旺、皮肤粗糙者及经常失眠、头痛的人可适当多吃些芹菜。
4、芹菜含有挥发性的芳香油，香味诱人，吃芹菜对增进食欲，帮助消化、吸收大有好处。
5、芹菜含有丰富的纤维，有较强的清肠作用，能带走肠内有害于人体的物质，甚至使致癌成分排出体外。所以，芹菜被当做是减肥、美容的佳品。
6、由于芹菜富含矿物质，所以处于生长发育期的少年儿童以及孕妇、正在哺乳期的妇女，更宜多吃芹菜，以增加体内的钙和铁。