香菜吃多了,香菜吃多了有什么坏处

1、香菜吃多了有什么坏处香菜,又名芫荽、盐荽、胡荽、漫天星 H等 。香菜因其茎叶中含有一种特殊的芳香味,所以民间俗称香菜 。香菜是以茎和叶为菜肴调料的栽培种 , 为一年生草本植物,原产地为地中海沿岸及中亚地区,中国在汉代由张骞于公元前119年引入,在《齐民要术》中已有栽培技术和腌制方法的记载 。香菜全年都有种植,但以秋、冬季的品质较好 。它营养丰富,主要营养成分有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等 。经科学分析,香菜中胡萝卜素的含量为番茄、黄瓜、茄子、菜豆的lO倍以上,钙、铁的含量也高于其它许多叶类蔬菜 。此外,香菜嫩茎叶中还含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等一类挥发油物质,这是它有特殊香味的主要原因 , 具有刺激人的食欲,增进消化等功能 。中医认为 , 香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢 , 辟一切不正之气,为温中健胃养生食品 。日常食之 , 有消食下气,醒脾调中,壮阳助兴等功效,适于寒性体质、胃弱体质以及肠腑壅滞者食用,可用来治疗胃脘冷痛、消化不良、麻疹不透等症状 。香菜含有丰富的矿物质及维生素,常少量食用,对身体有益 。香莱辛温,含有芫荽油,有驱风解毒,芳香健胃的作用,人肺、胃可解毒透疹、疏散风寒 , 促进人体周身血液循环 , 故常用作发疹的药物 。小儿出疹痘 , 可取芫荽制成芫荽酒擦皮肤 , 或水煎芫荽 , 趁热熏鼻,或蘸汤擦面及颈部,可以加速疹痘发出,如已出者则应停止使用 。香菜和消食下气的橘皮、温胃散寒的生姜共人粳米粥内,再加香菜制成香菜粥,可增强散寒止痛、健胃消食的功效,常用于治风寒头痛,胃弱食滞等症 。但若不是风寒外侵的感冒就不宜食之 。芫荽加丁香、橘皮、黄连等煎服有治胃弱、消化不良的作用 。香菜还有降血压的作用 。据报道,鲜芫荽lOg,加葛根10g水煎服,早晚各1次,每次服50m1,服lO天为1个疗程,对治疗高血压有辅助疗效 。另外,香菜还有美容的作用,《本草纲目》就有“面上黑子用芫荽煎汤日日洗之“的记载 。芫荽还可放在鱼和肉中调味,有去毒作用 。香菜可以加其他食物配伍以提高药效 。如芫荽切段加入熟的油酱醋等凉拌,能健胃进食,适于胃气不和、呕吐少食或食欲不振的患者;芫荽6g加紫苏10g,葱白lOg,水煎加糖调味 , 可制成芫荽紫苏葱白汤,为辛温发散剂,可助麻疹透发;芫荽100g放在猪大肠内炖熟切片加佐料制成芫荽熘肥肠,可以治大小肠出血、便血等症 。当今,香莱广泛用于烹调领域,因其含有一种特殊香气,故有调味,去腥臭和增进食欲的作用 。做汤加上香菜可增加汤的清香;烹制畜肉类菜肴时加些香菜,可去腥膻而美味 。香菜既可凉拌,又可炒制 , 还常用于菜肴的装饰,是家庭和宴席上不可缺少的蔬菜 。香菜虽味美,但不宜多食或经常食用 。这是因为中医认为香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气 , 有温中健胃的作用,但因香菜味辛能散 , 多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚 。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者,更应少食香菜 。产后、病后初愈的患者也常常存在着不同程度的气虚,此时 , 也应和香菜暂时保持距离 。此外,香菜还具有温热、发疮的作用,故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用,否则会加重病情 。香菜一般作调料,但不可多食 。我国的名医华佗认为:患口臭、狐臭、龋齿、生疮的人,不宜吃芫荽,吃了反而会加重病 。芫荽虽芳香,但多食会令人多忘、脚软、气虚 。
麻疹透发;芫荽100g放在猪大肠内炖熟切片加佐料制成芫荽熘肥肠,可以治大小肠出血、便血等症 。当今,香莱广泛用于烹调领域,因其含有一种特殊香气,故有调味 , 去腥臭和增进食欲的作用 。做汤加上香菜可增加汤的清香;烹制畜肉类菜肴时加些香菜 , 可去腥膻而美味 。香菜既可凉拌,又可炒制,还常用于菜肴的装饰,是家庭和宴席上不可缺少的蔬菜 。香菜虽味美,但不宜多食或经常食用 。这是因为中医认为香菜辛温香窜 , 内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,有温中健胃的作用,但因香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚 。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者 , 更应少食香菜 。产后、病后初愈的患者也常常存在着不同程度的气虚 , 此时,也应和香菜暂时保持距离 。此外,香菜还具有温热、发疮的作用,故狐臭、口臭、胃溃疡、脚气、疮疡患者均不宜食用 , 否则会加重病情 。香菜一般作调料,但不可多食 。我国的名医华佗认为:患口臭、狐臭、龋齿、生疮的人,不宜吃芫荽,吃了反而会加重病 。芫荽虽芳香,但多食会令人多忘、脚软、气虚 。

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