1、铁皮石斛每天吃多少克 铁皮石斛每天都能吃吗1铁皮石斛每天吃多少克
干的铁皮石斛用量6-12克，新鲜的铁皮石斛15-30克 。
铁皮石斛味甘 ， 性平，具有益胃生津，滋阴降火提高免疫，降糖降脂等功效，虽无明显的毒副作用，但是它毕竟是一种中药材，有一定的用量规定，一般建议干的铁皮石斛用量为6-12克，新鲜的铁皮石斛用量为15-30克，不宜多服，因为其药性偏寒，多服可能会刺激肠胃，引发肠胃不适，若是作为某种疾病的治疗，建议具体用量向医生咨询 。
2铁皮石斛每天都能吃吗
可以适量每天服用 。
铁皮石斛具有较高的药用价值及保健价值 ， 无明显的毒副作用，一般情况下，是可以适量每天服用的，如果担心其寒凉之性可能会损伤肠胃，也可以每一周吃2-3次左右 。
3吃铁皮石斛应当注意什么1、不与萝卜同食
吃铁皮石斛时不宜与萝卜同食，因为萝卜具有加强肠道运动的作用，在食用铁皮石斛粉后又食用萝卜会使肠道无法完全吸收其药效，从而影响铁皮石斛的治疗效果 。
2、不宜盲目
铁皮石斛虽然有滋肾阴，降虚火，提高免疫，护肝降脂等多种功效，但是单位药效果有限，若是作为某种疾病的治疗，建议咨询医生，在医生的指导下进行药物配伍 ， 不宜自己盲目用药，以免耽误病情 。
4哪些人不宜吃铁皮石斛1、脾胃虚寒者不宜吃
铁皮石斛药性偏寒，脾胃虚寒者吃铁皮石斛粉可能会加重肠胃的刺激，引发或加重腹泻、便溏、脘腹胀满等不适症状 。
2、病早期阴未伤者不宜吃
因为铁皮石斛滋阴功效较强，在病情初期，还没有出现大渴、大汗等阴液损失的情况吃铁皮石斛反而会滋阴太过，导致病情加重 。
3、湿温病未化燥者不宜吃
因为铁皮石斛具有滋阴功效，有头晕头胀、胸闷、小便不利等湿温病症状 ， 但尚未出现燥热症状者不宜吃铁皮石斛粉 ， 以免导致滋阴过度，使湿温症状加重或导致病情迟迟不愈 。
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2、石斛一次用量多少 不可贪多冒进石斛虽然具有一定的药用疗效，但是石斛的特点是偏寒，因此，不是所有人都适合吃 。那么，石斛一次用量多少？石斛能多吃吗？
石斛什么人不能吃
根据石斛滋阴清热，微寒的特点，按照中医基础理论阴阳学说，凡诊脉施治，必先审阴阳 。阴盛阳虚体质的人不适宜食用石斛 。
儿童和青壮年中气足，身体强壮，阴阳基本处于平衡状态，这类人群除基本营养过剩以及生活方式不当等原因导致的个别阴虚外，均不可食用石斛 。
妇女在怀孕期间，为保证胎儿健康安全，要少生病少吃药，需要提高免疫力，可征询医生建议，适当食用石斛 。
石斛一次用量多少
物极必反，任何事情皆有一个度，石斛养生也是如此 ， 不可贪多冒进 ， 不是食用越多越好，每天掌握适当的量即可 。一般铁皮石斛鲜品每日5克以内，铁皮石斛枫斗2克以内即能保证身体调理需求，量不在多 ， 贵在坚持 。
石斛可以长期吃吗
长期服用铁皮石斛，不仅能够从根本上治疗疾病 ， 还能有效预防疾病 。养成每天吃一点铁皮石斛 ， 就能让你拥有健康的身体 。无论是服用什么中药 ， 都要坚持每天服用 ， 否则根本没有什么效果 。
石斛长期吃的好处
一、铁皮石斛种类多样
目前市场上铁破石斛的类型也是越来越多，包括成品型、颗粒型、花茶型等等，极大的方便了人们的使用 。不同种类的铁皮石斛可以搭配在一起食用 ， 但一定要控制用量 。每天一杯 ， 健康食用，远离疾病 。
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