原料:山药、肉末、蒜薹、香菇、红椒、蛋液 。
调料:料酒、盐、味精、糖、胡椒粉、酱油、淀粉、汤、葱、姜 。
1.蒜薹洗净切段,香菇、红椒洗净切块 。
2.山药去皮煮熟后压成泥状,加入肉末、蛋液、料酒、盐、胡椒粉搅拌成肉馅 。
3.锅中放入大量油,油热后将肉馅挤成丸子状下油锅炸硬即可捞出 。
4.锅中留少量油将葱、姜块煸香,加料酒、酱油、汤、糖、味精、盐、胡椒粉调味 。
5.待丸子熟时下蒜薹、香菇、红椒,烧熟后用水淀粉勾芡即可 。
山药炖牛腩
特点:牛腩入口即化,与山药味道巧妙融合 。
备料时间:8分钟
烹调时间:25分钟
原料:山药、牛腩 。
调料:八角、葱、姜、料酒、糖、味精、盐、鸡精、剁辣椒 。
1.山药洗净去皮切块,牛腩切小块焯水去浮沫 。
2.锅中放油,先将八角炸香,再煸葱姜块,加料酒、水 , 下牛腩 , 翻炒后放入高压锅中煮20分钟取出 。
3.锅中放油 , 倒入牛腩,再加入山药、糖、剁辣椒、味精、盐、鸡精调味,一同炖至软烂入味即可 。
兰花酿山药
特点:外形美观,味道鲜嫩,家庭宴请时不妨一试 。
备料时间:15分钟
烹调时间:15分钟
原料:山药、鸡胸脯肉、火腿、黄瓜皮 。
调料:盐、味精、干淀粉、水淀粉、鸡精、鸡蛋清、葱、姜、水 。
1.山药去皮洗净斜切成薄片,火腿切末,黄瓜皮切细丝 。
2.鸡胸脯肉用搅拌机打成泥,然后加葱姜水;蛋清打匀 。
3.取山药片一面先抹上干淀粉 , 再抹上一层鸡泥,抹光滑后用火腿末和黄瓜皮点缀成兰花状,放入盘中蒸15分钟 。
4.锅中加水 , 放入盐、味精、鸡精调味,再用水淀粉勾芡浇在兰花山药上即可
什锦山药粒
特点:色彩鲜艳,口感脆嫩 。
备料时间:5分钟
烹调时间:5分钟
【芦笋和山药能一起吃吗,怎样炒山药片清脆好吃】原料:山药、青红椒、罐装玉米粒 。
调料: 糖、味精、盐、水淀粉、鲜汤(可用水替代) 。
1.山药去皮洗净、青红椒洗净,将它们切成玉米粒大小的丁 。
2.锅中加水 , 水开时将山药粒和青红椒粒焯水 。
3.锅中放少许油,下山药粒和青红椒粒,翻炒片刻后加少量鲜汤 。
4.然后加入糖、味精、盐 , 最后用水淀粉勾芡即可 。
山药熘肉片
特点:又滑又嫩,味道咸鲜 。
备料时间:5分钟
烹调时间:5分钟
原料:山药、干木耳、猪里脊 。
调料:料酒、糖、盐、味精、胡椒粉、蛋清、水淀粉、葱末 。
1.山药去皮洗净纵切一分为二,然后斜刀切片;干木耳用水泡软,去根洗净 。
2.里脊肉切薄片 , 加盐、味精、料酒、蛋清、水淀粉上浆 。
3.锅烧热,倒入少量凉油涮锅后倒出,再倒入凉油,油温2~3成热时下肉片滑嫩,同时下山药片、木耳滑熟,倒出控油 。
4.锅中留少许油,煸香葱花,加料酒、水、盐、味精、糖、胡椒粉调味,用水淀粉勾芡,再倒入刚做好的菜料翻炒均匀即可 。
拔丝山药
特点:香甜酥脆,每块山药间都可以拔出细长晶亮的糖丝 。
备料时间:3分钟
烹调时间:5分钟
原料:山药 。
调料:绵白糖、干淀粉 。
1.山药洗净去皮切成棱形块,控水后蘸干淀粉,然后下油锅炸至金黄色捞出 。
2.将锅洗净 , 放少许油,加入绵白糖及少量水用小火炒匀 。
3.当糖液炒至黄色时倒入刚炸好的山药块,翻炒均匀 。
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