1、关于美容的基本知识一、护肤的内涵，首先是保护肌肤的完整、健康、平衡，而不是破坏肌肤 。
二、护肤并不意味着护肤品的堆砌 ， 而是恰切满足肌肤所需 。应当避免两个极端做法：过度护肤和疏于护肤 。
三、肌肤的健康是美的基?。?而肌肤的健康是全身健康的一部分 ， 生理上和精神上的协调、健康、平衡是保养肌肤的重要组成 。
四、护肤成功有3个基?。毫私饧》舻淖纯龊托枨蟆⒀≡窈鲜实牟贰⒄肥褂?。因此，护肤品是护肤中的重要组成，但绝不是护肤的全部 。所以在咨询皮肤建议的时候，请一定要讲清楚自己的情况，如果有时间 ， 尽可能把你以前使用过的产品史、问题等讲清楚 。
六、理性、中立、客观、全面，避免各种极端主义，对于未知的事物保持尊重和好奇心，并积极探索 。
七、承认人的自然衰老在当前是一个不可逆转的过程，因此我们的目标并不在于逆转时空、返老还童 ， 而是拥有在当前年龄下最好的状态 。
八、承认皮肤的自然规律，以及皮肤的改善是一个渐进的过程，追求速效美容在多数时候是危险的 。
九、护肤品、护肤方法在效果上有其局限性，当问题严重到疾病程度时，应当就医治疗，或者采用医学美容手段处理，而非继续尝试使用护肤品解决它们本来就不可能解决的问题 。
：1、皮脂膜 ， 附着于角质层外 ， 它的主要成分有保湿的神经酰胺 ， 抗炎的亚油酸、亚麻酸等脂质成分以及防晒的角鲨烯，所以它有屏障、保湿、抗炎、防晒的作用 。
2、角质层：表皮的最外层，由4——8层，扁平无核的死细胞构成 ， 角质层厚薄对皮肤的颜色和吸收能力有影响 ， 从一个基底细胞的生产，到角质细胞的脱落，大约为28天为一个周期 。
3、 透明层：位于角质层下，有纹路，只有手掌、足底角质层厚的部位，才有此层，它是由2 – 3层透明扁平无核的死细胞构成 。作用：它有很强的疏水性，防止体内的水电解质的透过，起保护作用 。
：百度百科-美容
首先应该学会分析皮肤的各种肤质，然后哪种肤质该用什么护肤品，护肤品的用法，这些就是基础了，很简单，不需要涂涂抹抹一大堆 。油性肤质全脸的毛孔粗大，满脸有油 ， 泛油光 。针对这类的肤质，我们首先就是要用去油的洁面乳充分清洁皮肤 ， 之后再用清爽的收缩水收缩毛孔 ， 带上清爽的乳液，主要是以清爽为主，补水，保证不再那么油腻 。干性肤质和油性肤质相反，全脸皮肤较干，有脱皮的现象，而且会有紧绷感 。这类的肤质，补水是唯一的主题，定期的做补水面膜，还要在饮食方面多吃点瓜果蔬菜 。混合性肤质，两者都有 ， 额头鼻子比较油，两颊比较干 。针对这类的我们用一些不干也不油的护肤品 ， 不要太刻意 ， 寻找到适合自己的就是最好的 。
美容护肤不仅要注意饮食 ， 还要每天保持良好的心情和合理的作息时间 。
1.每天午睡，有益心脏 。
2.在12至13点间午睡，避免发胖 。
3.没有床也要打个盹，有助性健康 。
4.午睡前来杯咖啡，比单独喝咖啡或单独睡觉更让人清醒 。咖啡因的有效成分需要30分钟才能进入大脑，不用担心睡不着 。
5.十分钟的午睡就能提高记忆力和创造性 。
完全依赖于化妆品是错误的，我们要善于使用，让化妆品成为我们美容阶梯上的工具而不是主宰者 。
1.皮肤分位中性，干性和油性皮肤，中性皮肤最好，干性皮肤容易长皱纹但不容易长痘，油性皮肤容易长痘但不容易长皱纹 。每个人的皮肤都不相同，所以选择的化妆品都不相同 。
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