目前喝红豆薏米水的人也很多 ， 如果体内湿气比较重 ， 尤其湿热之气比较重，多喝些红豆薏米水能起到比较好的清热、利湿的作用 。湿热比较重有腿肿，或腿沉、四肢无力、倦怠乏力、白天犯困、记忆力减退等表现 。如有以上症状，可以喝红豆薏米水祛除体内湿气 。
当然如果是虚寒体质的人，因为红豆薏米相对偏凉，如果容易腹泻或虚寒体质的人也不宜多喝；另外肾功能不全或严重心功能不全的病人，因为不适宜多喝水，也要尽量少喝红豆薏米水 。
红豆和薏米是现在非常常用的药食同源的两个食物，常能见到用红豆薏米熬粥，或者是红豆薏米做茶代茶饮，红豆本身有比较好的健脾，养血的作用 。颜色红的东西往往能够入血补血，红小豆就有一定的补血的作用，同时能够健脾，确实脾虚的腹泻 ， 或者轻度的水肿都可以使用红豆 。
薏米现在也是经常用来做代茶饮的成分 ， 或者是熬粥的时候也会用到薏米，薏米去湿的作用更强 ， 去湿的作用同时也有健脾的作用 。两方面配合在一起，也就是红小豆和薏米是两个作用比较接近的药，配合在一起使用起到的是1+1>2的作用 。对于平常脾虚湿重、容易有腹泻，伴有轻微水肿的朋友比较适合 。但是如果内热比较重，大便黏腻，臭味特别的明显 ， 粘马桶，内热湿热型的泄泻，不适合使用 。对于一般的脾胃虚弱，湿气偏重的泄泻和水肿比较适合 。
红豆薏米茶可以排毒，减肥，消肿，去湿，美容养颜 。红豆薏米茶具有良好的排毒的作用，能够有效的排除人体的有毒物质，从而减轻肠胃负担，能够帮助减肥，受到很多朋友的喜爱和欢迎 。
红豆薏米茶中的薏米有消除人体浮肿的功效，特别适合容易水肿体质的朋友饮用 。同时，红豆薏米茶还可以排除人体多余的湿气 。对于女性朋友来说适量的饮用红豆薏米茶能够预防黑色素沉淀，从而预防并减少脸上长斑的现象，同时，红豆薏米茶还能够起到延缓衰老的作用，可以改善皮肤老化的状态，让肌肤看起来富有光泽和弹性 。
功效和作用就是可以去除人体内的湿气，而且在一定程度上是可以达到减肥的目的的 。
红豆薏米茶的功效和作用是利水消肿，养颜美容，健脾除湿，保护心脏 。
这种茶不仅可以去除体内的湿气，而且还具有非常好的养胃功效 。
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4、喝红豆薏米茶的好处有哪些 喝红豆薏米茶的好处有哪些
喝红豆薏米茶的好处有哪些，现在大多数人都非常注重养生 ， 对于喝茶也是养生的一种，茶不仅可以清火，还可以美容养颜 ， 下面为大家分享一下喝红豆薏米茶的好处有哪些？希望你们喜欢！
喝红豆薏米茶的好处有哪些1
核心提示： 红豆薏米水中的红豆性平 ， 薏米性微寒，因此红豆薏米水，基本没有上火的可能 。不过因红豆薏米水有利湿的功效，饮用时需要注意一些问题，首先不能与大米一起同食，其次是不能把它药服用，还有孕妇和便秘的人不能喝，否则会产生不利影响 。最后提醒大家，如果身体湿气不是很重不要长时期服用红豆薏米水，以免身体水分流失过多，对健康不利 。
首先我的我们来说下，喝红豆薏米水是否上火的问题，我们都知道，红豆薏米水中的红豆性平 ， 薏米性微寒，二者放在一起煮水，基本没有上火的可能 。不过因红豆薏米水有清热利湿的功效，饮用时需要注意一些问题 ， 下面我们来看一下，喝红豆薏米水有哪些问题需要注意：
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