这里我举个例子来说，比如有个人的强迫观念是担心自己天花板上的吊灯会掉下来 。他会想：“以前确实是多想了，没有意义 。不过仔细想一想，这个世界上没有百分之百的牢固 ， 还是有可能掉下来?。徊还嘎屎苄?#8212;—- 。”这时他可能意识到自己快陷入强迫了，于是就停止去想灯的问题 。但他的“理性”会立刻告诉他：“这个世界上没有百分之百牢固这句话是绝对正确的啊，”于是他的心中立刻就有了一种非想不可，不想自己反倒是错的念头逼着他去想下去 ， 结果症状就这样又恢复了 。
而所谓的纵容，我称它为吃饱了没事干，没事找事 。有时候我们的强迫症患者由于症状缓解了很多 ， 所以心情特别的开心，于是他可能会做出这样的事情来，就是对以往的症状进行炫耀 ， 故意地再去在去想一想以前强迫的观念，好像是要告诉症状他可以摆脱它了 。而实际上这么做是非常危险的，常常容易想着想着就又想成症状了 。
所以，在治疗强迫症的过程中一定要注意这两个陷阱 。针对理性的陷阱 ， 具体的做法其实很简单，就是不论某些理性的思想是多么正确，记?。?只要是和强迫的观念沾边的 ， 统统都不要去想，做自己该做的事情去 。即便自己感到不去想是错的，非要去想不可，也不要去想 ， 因为这正是陷阱诱惑你的地方 。你挺住了你的强迫也就好了，否则就又陷入症状中去了；而针对纵容这个陷阱的具体做法也很简单，就是不要纵容，把自己的高兴劲投入到自己该做的事情上吧 。
痊愈的含义
强迫症患者最大的愿望无非是痊愈了 。那么到底什么是真正的痊愈呢？如果你认为是症状的完全消失 ， 那么我敢肯定 ， 你将永远强迫，因为真正的痊愈并非如此 。
我们知道其实强迫症患者之所以强迫 ， 根本的原因就是违背自然，把正常的问题当做是不正常的，所以才强迫 。举例子来说，比如一个男人在街上看到漂亮的女人 ， 于是这个男人产生了想与这个女人亲密的念头 。其实这是非常正常的心理反应，任何一个生理正常的男人可能都会出现这样的想法，但强迫症患者却不一样，他认为自己不应该这样的想法，认为自己这样想就是不道德的、龌龊的，于是就去压制这个念头 ， 而其结果就是他得了强迫症；又比如说一个人他在与人谈话时，总是在想自己该怎么样来回答别人的问话，并认为自己不该有这样的想法 ， 认为有这想法是不正常 。而其实呢？我们每一个人在与别人谈话时候 ， 都是在不停地思考如何回答别人的提问，只不过正常的人是在无意识地思考，而之所以无意识地思考，是因为它就跟我们的呼吸一样，是自然发生的过程，根本就不需要我们人主动去控制的 。而强迫症患者却非要把这种正常的、无意识地思
参考资料：www.mingliang.cn/mbba
强迫性神经症是一种神经官能症，简称强迫症，以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍 。强迫症在精神科患者中占0.1%～0.46%，在一般人口中约占0.05% 。该病多在30岁以前发?。?男多于女 ， 以脑力劳动者常见 。某些强烈的精神因素作为起病诱因，强而不均衡型的人易患本病，其性格主观、任性、急躁、好胜、自制能力差，少数患者具有精神薄弱性格，自幼胆小怕事、怕犯错误、对自己的能力缺乏信心 ， 遇事十分谨慎，反复思想，事后不断嘀咕并多次检查 ， 总希望达到尽善尽美 。在众人面前十分拘谨，容易发窘，对自己过分克制 ， 要求严格，生活习惯较为呆板，墨守成规 ， 兴趣和爱好不多，对现实生活中的具体事物注意不够，但对可能发生的事情特别关注，甚至早就为之担忧，工作认真负责，但主动性往往不足 。
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