红心猕猴桃具有丰富的营养价值，被誉为“水果之王”、“维C之冠” 。在日本称“美容果、聪明果” 。珍稀品种—红心猕猴桃红阳猕猴桃皮光无毛，果肉金黄、果心鲜红美丽 。口感酸甜清爽、香气浓，具有甜瓜、草莓、柑橘的混合风味和香气，鲜果中有人体必需的18种氨基酸和维C、B、E和钾、钙、镁、磷等矿物质 。红心猕猴桃最优秀的特征之一是维C含量十分丰富，为155-420mg/100g，是苹果的20-80倍 。每天吃1-2个红心猕猴桃即能满足人体对维C和微量元素的需要 。
红心猕猴桃品种属中华系列 ， 特早熟（8月上旬上市，比海沃特早40天），外表与海沃特有很大区别，表面无毛；果芯是放射状呈红心图案 ， 像太阳光，果肉绿中带黄（或红）；口感甘甜 。
红心奇异果富含有9种矿物质，10种维生素 。其蛋白质 ， 矿水化合物 ， 纤维等 。每100克猕猴桃中所含的营养指数为16 。其中 ， VC是柳橙的1.7倍，纤维是菠菜的1.7倍 。VE是樱桃的2倍，钙是香蕉的2.5倍 。
红心猕猴桃果肉细嫩、香气浓郁、口感香甜清爽、酸度极低，有“神奇美味果之称” ， 其营养丰富，富含维生素及P、K、Ca、Mg、Fe、Cu等多种矿物质和18种氨基酸 。
红心猕猴桃有人体必需的17种氨基酸、维生素、C、B、E和钾、钙、镁、磷等矿物质，其每百克鲜果肉含维生素C100-420毫克，比柑桔高5-10倍，比柠檬高11-13倍，比苹果高20-80倍，其鲜果中微量元素钙的含量为果中之首 ， 果钙可直接被人体吸收，是中老年人良好的补钙剂 。每天吃1-2个红心猕猴桃即能满足人体对维生素C和微量元素的需要 。经常食用其鲜果对人体有保健、补血养颜和排毒防癌的功效 。在医疗保健上，红心猕猴桃对高血压、心脑血管病、肝炎、肾病、消化不良、呕吐、烧烫伤、麻风病、癌症和维C缺乏症等都有医治作用和辅助疗效 。
此外，猕猴桃被认为是一种免疫辅助剂，增强免疫功能，主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物质 。
红心猕猴桃是猕猴桃中比较特别的一个种类 ， 因为红心猕猴桃的营养价值是非常丰富的，同时相对于普通的猕猴桃来说，红心猕猴桃的味道和口感都是会更好的，那么具体我们吃红心猕猴桃有哪些好处，下面就让我们一起跟着来看看红心猕猴桃的具体情况 。
红心猕猴桃的功效与作用
红心猕猴桃的味道是非常好的，而且我们吃红心猕猴桃对健康是有好处的，大家可以利用吃红心猕猴桃的方法来促进血管健康，在红心猕猴桃中是有大量的精氨酸存在，这样就能有效的帮助我们起到改善血液流动的功效，这样对于阻止血栓的形成是有好处的，还可以利用吃红心猕猴桃的方法来降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的产生，对于我们心血管健康有意义 。
同时在红心猕猴桃中实际上是含有大量的天然糖醇类物质肌醇存在，而这种物质是能起到有效帮助我们调节糖代谢的功效 ， 这样对于调节细胞中的激素以及神经传导的效应都是有意义的，所以说吃红心猕猴桃就可以帮助我们有效的防治糖尿病和抑郁症问题的产生 。
在红心猕猴桃中实际上是含有大量的叶酸存在，而对于叶酸来说 ， 这实际上是我们人体在构筑健康身体的时候所必需的一种物质，所以说吃红心猕猴桃是可以帮助我们起到预防胚胎发育时产生疾病的功效，这样对孕妇健康也有好处 。
现在很多人都是容易产生一些心情烦躁的情况产生 ， 主要是因为工作比较繁忙而导致的，这时候就容易产生焦虑、烦躁、注意力无法集中的情况产生，还容易因此而引发神经紧张，消化不良等情况的产生 ， 这样是会导致我们健康受到影响，而红心猕猴桃的安神功效是很强的，对于我们提升睡眠质量也有好处，所以说吃红心猕猴桃很不错 。
经验总结扩展阅读
- 紫苏油软胶囊价格,紫苏油的其它相关
- 心肌炎的有哪些危险信号,心肌炎的早期症状有哪些表现？
- 女孩叫云朵的寓意,想给女儿取个叫"云朵"的小名好吗,有何意义?
- 手表走得快怎么调,机械手表秒针走的太快怎么办机？
- 花的含义和代表,关于花有什么象征意义
- just和only的区别,only single just 区别
- 老人没发烧不咳嗽但双肺白化怎么回事,老人肺部突然“变白”像刷了油漆！究竟是什么原因导致的？
- 娘子对应的男的叫什么,婆娘对应的男人称呼是什么?
- 纯手工冰粉的做法窍门,纯手工冰粉怎么做 在家做手工冰粉的做法
- 丹参片的功效与作用,丹参片是一种中成药名，丹参片有哪些功效？