1、吃善存片有什么好处口服维生素是人工合成或是提炼的，此类维生素对于人体来说：其吸收率、利用率等都还没有明确的研究成果 。而且这些维生素对人类的作用最关键的就是它们的活性（天然食物本身所具有的，对人体生理活动起关键作用 ， 能直接利用），而人工合成的维生素其活性的作用到目前为止都没有明确的研究成果，我认为：吃人工的维生素，是吃了也白吃，纯粹是心理安慰 。
从食物中获取的维生素（有生物活性）会在人体的代谢过程起关键作用，因为人体许多的代谢途径需要维生素才能完成，是人体必不可缺的营养元素 。
我建议：想要补充维生素还是从食物里补充比较好，吸收率也高，活性作用也高 ， 又便宜 。
如想补充维生素C，可以多吃柑橘类水果、新鲜枣、青椒、山楂、猕猴桃等，还有那些深色的蔬菜都含有丰富的维生素，既可以增加维生素的补充又可以一饱口福 。而维生素E在自然界中分布甚广，又是脂溶性维生素，会在人体内蓄积 ， 一般情况下不会缺乏；植物油、硬果、豆类及其他谷类中有非常丰富的维生素E 。
现在市面上的维生素片剂中每片含量都很高，一般都会超过人体每天所需的量，虽然目前还没听到有人因维生素过量中毒而死的 ， 但有许多动物实验和临床研究表明：过量的服用维生素片会引起不良反应 。
如果你真的要补充维生素片剂的话，尽量在医生知道下服用比较安全 。
善存片精选多种海洋生物、果蔬、牛奶、杂粮等天然提取物，含丰富的各种维生素、叶酸、烟碱酸、生物素、泛酸及钾、钙、碘、铁、锌、铬、硒等31种有益人体的矿物质和微量元素，100％从天然植物中提炼复合而成，可快速补充由于饮食方式及各种原因所引起的维生素缺乏与不足，满足机体所需 。抗氧化、防止细胞老化坏死、美白肌肤、延缓衰老；防止坏血病、牙龈出血、口腔溃疡；强化机体免疫力、防止伤风感冒、预防传染病、抗过敏；促进铁的吸收，预防贫血 。
1.美容护肤，延缓衰老；
2.提高免疫力 ， 改善牙龈经常发炎出血；
3.改善生活压力过打，调节亚健康；
4.调节平衡因挑食照成的营养不良，摄入营养成分不足的人群体质调节 。
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补充日常饮食中维生素、矿物质的不足 。
善存片能够有效的补充日常饮食中维生素，或者是一些矿物质的不足 。它里面含有大量的维生素和矿物质，具有抗氧化，能够帮助身体抵抗细胞的自然老化 。
这里面所含液的维生素a、b、c，对皮肤的健康有非常大的好处 。因为这些维生素缺乏，容易导致皮肤的干燥 。另外，它们对免疫系统也有健康的益处 ， 能够提高积极的抗感染能力，维生素c还有抗疲劳的作用 。
另外，这样的一些善存片，主要是用于中老年人，以及怀孕和哺乳期的妇女、吸烟的人士等等 。
善存佳维片，富含20多种维生素和矿物质，缓解工作疲劳增强体质，补充膳食关键营养 。善存佳维片 ， 丰富营养，全面均衡 ， 。
它是微量营养素补充剂，如果你缺乏可以服用，如果你每天能够保证蔬菜水果，又不是特殊人群（比如孕妇等等缺乏的人），就真的没有必要再吃下去了，毕竟是药，是药三分毒 。
维生素吃天然的好 ， 如果你的饮食长期不能够满足机体的维生素需要，那么才可能要考虑服用补充剂，也就是非天然的维生素 。维生素分为2类 ， 有水溶性和脂溶性，后者能够在体内蓄积，如果吃多了会有中毒症状 ， 所以维生素药物也不能乱吃?。?天然的食物中的维生素很多是以前体形式存在的，当机体需要时才转化，多余的有些能够主动排除，而且不含药物添加剂什么的，所以比较好 。
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