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3、蜂蜜和什么不能同吃蜂蜜是一种营养丰富的食品 ， 但是也存在一些不适合和蜂蜜同时食用的食品或物品 。
水果：蜂蜜和柿子、橙子等富含果酸的水果一起食用会影响人体的消化和吸收，可能引起肚子痛、腹泻等问题 。
热水：蜂蜜和过热的水混合后，其中的营养成分和活性酶容易被破坏，影响蜂蜜的营养价值和药用价值 。
奶制品：蜂蜜和牛奶、酸奶等一起食用，会因为蛋白质和糖分的相互作用 ， 导致营养成分的流失，并且可能引起消化不良、腹胀等问题 。
酱油：蜂蜜和酱油混合后，其中的氨基酸、酶类等营养成分容易被破坏，影响蜂蜜和酱油的食用效果和口感 。
糖尿病患者不宜过量食用蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，如果过量食用会导致血糖升高 ， 不利于糖尿病患者的健康 。
因此，适量饮用马二哥秦岭土蜂蜜、蜜小五土蜂蜜和珍峰百草土蜂蜜可以为身体提供营养和能量，但是在食用时需要注意不要和上述食品或物品一起食用，以免影响营养吸收和健康 。
蜂蜜不能和什么东西一起吃
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4、蜂蜜不能和哪些食物一起吃?蜂蜜是滋补作用很好的食物，蜂蜜的营养价值高 ， 吃法也有很多，具有护肤、助眠、抗衰老等作用 ， 不过要注意蜂蜜也有一些饮食禁忌，有些食物不宜和蜂蜜一起食用，那么蜂蜜不能和哪些食物一起吃？吃蜂蜜的饮食禁忌有哪些？下面为大家介绍 。
1、蜂蜜的饮食禁忌
含有维生素X的樱桃与含有铜的蜂蜜同食 ， 容易因氧化而失去营养价值 。
大蒜辛温小毒，性热，其所含辣素与葱相近 ， 其性质亦与蜜相反 。
蜂蜜不宜与孜然一起吃 ， 易上火伤肝，眼红肿 。
蜂蜜不能用沸水冲饮 。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分 。因而最好用不超过35℃的温水冲饮 。
蜂蜜不能和洋葱一起吃，两者同食会伤眼睛 。
蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻 。豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血 ， 下大肠浊气 。蜂蜜甘凉滑利 ， 且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸 ， 二者混食易产生不利于人体的生化反应 。所以吃了豆腐后 ， 不能食用蜂蜜，更不宜同时食用 。
蜂蜜含有多种酶类，李子与蜂蜜同食 ， 会产生不良的生化反应 ， 有损五脏 。
葱和蜂蜜不能同食的说法虽未上教材 ， 但民间一直有此说法 。古医书上有葱与蜂蜜不可同服的记载，古人吴谦在《医宗金鉴》中说：“葱蒜皆不可共蜜食 。若共食令人利下 。”有发现蜂蜜与葱同食后出现恶心呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状 。
韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用 。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，一起吃容易引起腹泻 。
蜂蜜和豆浆不能冲服，不利于营养吸收 。蜂蜜中含有少量的有机酸，当它与豆浆里的蛋白质结合后，会产生变性沉淀，人体是无法吸收的 。蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服 。
西瓜富含维生素C，遇到蜂蜜会加速维生素C的氧化作用，失去对原有营养成分的利用 。
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