不宜和蜂蜜同食的食物有哪些，蜂蜜是我们日常常见的一种食物，很多人都喜欢喝蜂蜜，蜂蜜也具有很多功效，但是有一些食物是不适合和蜂蜜一起吃的 。下面为大家介绍不宜和蜂蜜同食的食物有哪些 。
不宜和蜂蜜同食的食物有哪些11、蜂蜜和李子
蜂蜜含有多种酶类，如果李子与蜂蜜一起吃，会产生不良的生化反应，对人的五脏有损害 。
2、蜂蜜和樱桃
含有维生素X的樱桃与含有铜的蜂蜜一起吃的话，容易因氧化而失去营养价值 。
3、蜂蜜和西瓜
夏天吃西瓜是很多人都喜欢的 ， 西瓜富含维生素C，但是蜂蜜会加速维生素C的氧化作用，如果蜂蜜和西瓜一起吃 ， 身体会失去对原有营养成分的利用 。
4、蜂蜜和韭菜
我们都知道，韭菜富含膳食纤维，蜂蜜润肠利便 ， 大量同食，易引起腹泻 。而且韭菜中的维生素C易被蜂蜜中的`矿物质破坏 。
5、蜂蜜和洋葱
蜂蜜和洋葱搭配食用 ， 容易引起眼睛不适 。保护眼睛要注意，二者不能一起吃 。
6、蜂蜜和莴笋
蜂蜜味甘、性平，莴笋是寒性食品 ， 二者一起吃会造成脾胃呆滞，对身体不利 。
7、蜂蜜和豆腐蜂
蜜性凉滑利 ， 如果与豆腐同时食用，非常容易导致腹泻 。
8、蜂蜜和鱼
蜂蜜含有少量的有机酸，当它与富含蛋白质的鲫鱼搭配时，易产生沉淀，导致营养流失 。
9、蜂蜜和豆浆
蜂蜜中的有机酸与豆浆中的蛋白质结合会产生沉淀，不易被人体吸收 。二者不宜同食 。
10、蜂蜜和开水
用开水冲服蜂蜜是很不明智的行为 。因为开水会使蜂蜜中的各种酶类物质遭到破坏，产生过量的羟甲基糖醛，破坏营养 。
11、蜂蜜和大葱
这一条大部分人貌似都知道，因为蜂蜜与葱中的氨基酸结合，这样会产生有毒物质 ， 刺激人的胃肠道，导致人腹泻 。所以，蜂蜜和葱不可以一起吃 。
12、蜂蜜和大蒜
蜂蜜中的有机酸遇到大蒜素会发生不利于身体健康的生化反应，这样会刺激肠胃 。所以蜂蜜和大蒜不要同食 。
不宜和蜂蜜同食的食物有哪些2
吃蜂蜜对身体有什么好处
1、护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性 。
用法：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部 。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟 ， 使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中 。
2、恢复疲劳，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况 。
用法：中午一杯蜂蜜水 。
3、促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常 。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间 。
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用 。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高 。患胃十二指肠溃疡的人 ， 常服用蜂蜜，也有辅助作用 。
4、提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力 。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠 ， 可以提高小鼠的免疫功能 。
用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎 ， 方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯 。
5、促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人 ， 其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关 。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官 。
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