我们在吃烧烤的时候，通常时间都是在晚上 。而晚上身体的器官应该处于休息状态，所以吃烧烤会给胃肠道增加更多的压力，影响到消化功能 。如果食物堆积在我们的肠胃中 ， 更可能会引发积食，上火的现象 。
温馨提示
以上说了这么多烧烤的坏处，可也并不代表我们绝对不可以烧烤的食物 。首先我们一定要选择安全卫生的餐馆，最好可以自己在家烤制 。这样我们就可以选择合适的材料，合适的方式，可以极大的避免烧烤给我们的身体带来危害 。我们在吃烧烤时候一定要适量，少吃一点还是没有关系的 。
嗯，烧烤的话建议不要经常吃 ， 这是大家都知道的，因为什么呢，烧烤的话，它是进行炭火烧烤，正常的标准的是炭火烧烤，现在也有用烧烤炉来烧烤的，炭火烧烤的话他会有一些，微量的一些有害物质，大，上边附着，而且它它本身的话，也不太卫生，?。?而且，每个人的烧烤的那个手法不一样，它也可能造成，那肉的那个成熟度不一样 ， 所以说，吃的 ， 不成熟的一些那个肉，可能他本身的 ， 肉类里面的寄生虫，不能的，有效杀死 ， 不像咱们这种，高压锅来蒸啊煮啊炒啊，它的杀菌效果会好一些 。所以说尽量还是少吃一些烧烤 ， 如果没有烤熟的话，真的吃到细菌的话或者是一些有害的那个虫卵的话到身体里会很可怕的，因为现在经常报道 ， 像西藏那边，他们，吃的一些，喜欢生吃一些东西吗 ， 最后，身体里发现有寄生虫啊，这些 ， 都不是危言耸听的，所以说，咱们 ， 烧烤的话，可以吃但是不建议频繁的吃，而且它的油脂类，有什么的 ， 也很高，经常吃的话，可能会对人造成三高吗，对吧，高血脂高血糖高血压呀，这些都是不好的 。
不可以 。
美国一家研究中心的报告称 ， 吃一个烤鸡腿就等同于吸60支烟的毒性 。而常吃烧烤的女性，患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍 。专家解释说，由于肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上 ， 再与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的致癌物质 。人们如果经常食用被苯并芘污染的烧烤食品，致癌物质会在体内蓄积，有诱发胃癌、肠癌的危险 。此外，据近年美国一项权威研究结果显示 ， 食用过多的烧煮熏烤太过的肉食将受到寄生虫等疾病的威胁，甚至严重影响青少年的视力，造成眼睛近视 。
参考资料http://health.szfda.gov.cn/jk/yslm/ysyjk/art-20578.html
最经常有的危害就会是会让人上火了 ， 烧过的食物本来就是比较燥和热的，而且很多人在烧烤的时候都会加点孜然，胡椒之类的东西来增加食物的香味和味道 ， 这些也是一些热性的食物来的，吃了会消耗了人的津液的，人就容易上火了
第二个危害就是容易会让人感染到寄生虫了，很多人在很多时候烧烤都不会把食物全部烧熟的，都会烧到里面还有一点生的，假如这些肉洗不干净或者是一些不合格的肉的话，人吃了就有可以感染到寄生虫了 ， 会让人有脑囊虫病的可能
第三个就是会让人致癌了，食物在被烧的时候肉里面的氨基酸会发生反应会产生一些苯并芘之类的致癌的物质的，而且在烧烤的时候食物会发生梅拉德反应的 ， 食物的维生素会在烧烤的时候被破坏掉 。
文章插图
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3、烧烤天天吃对身体有没有危害你好，烧烤通常含有比较高的脂肪和盐份，肉类经过高温加热之后 ， 会产生一定量的苯并芘、杂环胺等物质“致癌物质”，增加患癌风险 。其实不同食物用不同的烹饪，是会有一些“致癌物质”，但能不能真的使人因此而患?。枰忍旎蚝筇煲蛩鼐龆?nbsp;， 并不是谁天天吃烧烤都会怎么样 。丙烯酰胺在很多中烹饪方式中时有出现，那是不是连饭都不吃了？
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