2、治失眠失眠
在西医里，叫内分泌失调 。在中医里，大部分属心肾不交型的 。心在五行中属火，火苗的特性是往上窜的 。肾在五行里属水，水的特性是往下流的 。正常情况下 ， 肾水能引导心火往下走，心火能温暖肾水往上营养人体 。但由于工作的劳累，压力的增加，或生活的不规律 。导致心火下不来，肾水上不去 。到了晚上，心火还在嗞嗞的燃烧，当然就睡不着了 。每天晚上5—7点，肾经里面气血运行最旺盛的时候，按揉关元穴20分钟，可以补肾水，灭心火，治疗失眠，让人睡眠安稳 。
3、治肾虚性冷淡
肾虚会让人掉头发 ， 眼袋浮肿，出现黑眼圈，记忆力减退，腰痛，性冷淡 ， 白带清稀 。不仅影响美容，还影响生活，最头疼的还影响夫妻感情 。关元的元气能够直接作用于肾 ， 是补肾的要穴 。每天晚上5—7点，肾经里面气血运行最旺盛的时候，按揉关元穴30分钟 ， 可以补肾，改善肾虚的一系列症状，提高性欲，治疗性冷淡 。
艾灸的使用方法
1、艾卷灸
艾卷灸也就是直接燃烧艾叶卷来进行治疗保健。不过 ， 不同的疾病、不同的穴位应该选择不同的艾卷灸方法 。常见的艾卷灸方法有3中，分别是艾条灸、温和灸和雀啄灸除了使用的艾叶卷中的药物不同，针灸的方法也是不同的 。
2、温针灸
这是针法和艾灸结合的一个典例，温针灸除了使用艾叶之外还需要毫针来帮助 。主要的操作方法就是将毫针刺入身体的腧穴 ， 记得需要留针 。然后将艾绒捏在针尾上，然后点燃艾绒 。等全部艾绒燃烧结束之后，清除干净灰烬 ， 取出毫针就可以了 。
3、直接灸
这是一种比较常见的艾灸方法，直接取出适合的艾柱，点燃之后直接放在皮肤上方治疗 。这种方法分为是否有瘢痕灸 ， 主要取决于是否要将皮肤烧伤化脓 。
4、间接灸
艾柱直接接触皮肤的艾灸方法我们称之为直接灸，那么一些需要隔开皮肤的方法我们就称之为间接灸 。所谓的间接灸指的就是用药物将艾柱和人体的皮肤间隔开来，常见的间接灸方法有生姜间接灸、大蒜间接灸等等 。
关元穴治疗功效
1、强壮穴：作为保健强身长寿穴，用灸法 。
2、诊生死：用指头按穴，如果指下感到无力空空，离手时，穴凹无弹力，胸下坚硬如石头 ， 大限已到，活不久 。
3、助孕：子宫虚寒不孕者，要常灸此穴 。
4、补肾虚：脐下肾间之气藏于此穴 。肾虚而腰酸或阳痿者 ， 用灸法 。
5、治痛经：冰品引发的痛经，热敷或灸此穴 。
6、治虚喘：喘哮发作面色苍白，用灸法 ， 特效 。
7、治小肠?。阂蛭〕δ佳?，所以治小肠各种疾病 。
8、治糖尿病：强肾可缓解糖尿病并发症，需配合足三里、三阴交穴 。
9、治排尿不顺：灸后尿排顺，也可以用拍法，五指并拢空拍，一次连续拍108下效果最好 。
10、治各种血症：本穴为血液循环的强壮剌激点，又为先天气海，元阴元阳在此交会，虚症用灸，平时多揉按拍可促进血液循环 。
猜你感兴趣：
1. 艾灸的功效与作用及禁忌和最佳时间
2. 小孩艾灸肚脐的功效作用及注意事项
3. 艾灸足三里的功效作用以及操作方法
4. 温灸和艾灸的区别以及功效作用
5. 艾灸肚脐有什么功效和作用
6. 艾灸十大养生部位
文章插图
文章插图
5、艾灸关元的准确位置图和作用 艾灸关元的好处1艾灸关元的准确位置图人体关元穴位于脐中下3寸处，取穴时，平躺仰卧，肚脐下4横指与腹正中交点即为此穴 。
经验总结扩展阅读
- 如何辨别浪琴手表,如何鉴别真的浪琴手表
- 嫩红素的作用,嫩红素可以涂在阴道里吗
- 100羊毛和100绵羊毛区别,100%羊毛和100%绵羊毛的区别,100%羊毛和100%绵羊毛
- 4岁喝调制乳粉还是配方奶粉,调制乳粉适合几岁的幼儿喝
- 血脂宁胶囊的功效,降血脂的西药有哪些
- 女士最值得买的手表,女士手表哪个牌子好
- 超大素馅盒子怎么做,素馅韭菜盒子的家常做法大全怎么做好吃视
- 生产关系三要素是什么,生产关系的三要素是什么？
- 戒烟吃糖有用吗,吃糖能不能戒烟，有没有戒烟的好办法？
- 波菜与虾皮能一起做汤吗,怎么做好吃，香菇虾皮菠菜汤的家常做法