糖尿病人可以吃无糖月饼吗,无糖月饼真的无糖吗？糖尿病患者可以吃吗？ _生活百科

1、无糖月饼真的无糖吗?糖尿病患者可以吃吗?对糖尿病人有威胁的糖有三种：单糖、双糖和多糖。单糖是葡萄糖，双糖是蔗糖，多糖指的是面粉、大米。这些都是糖，都对糖尿病人的血糖有影响。有没有不用面粉制作的月饼？所谓“无糖月饼”顶多是把白糖用木糖醇等无热量的甜味剂替换，但面粉不能替换，是不是？
不过，也不要因为月饼含糖就不吃了。可以少吃主食，少吃些饭，在适当吃一些月饼，一天总的进食量保持平衡，就好。在中秋佳节来临之际，糖尿病患者也是可以同家人一起赏月、吃月饼，一起拉家常，一起共享天伦之乐。
糖尿病患者是可以吃无糖月饼的，这个没关系的，请不用担心。因为无糖月饼是不含糖的，所以吃了也不会引起血糖增高，希望你不要太担心。
还是谨慎少食的好，相信不甜的月饼也好吃不到哪去，做月饼通常是用加了很多油的面，对糖尿病人弊大于利
当然可以吃，因为这是专门为糖尿病人开发出来的食品。
不是真的无糖的，糖尿病患者最好不要吃额

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2、无糖月饼糖尿病人可以随便吃?事实真是如此吗?中秋
月饼市场又红火起来
但众所周知
高油高糖的传统月饼简直就是“能量炸弹”
众多传统老牌点心店
也纷纷推出各种无糖月饼
并贴上了“ 健康 ”“ 养生 ”
“糖尿病人可食用”等标签
以吸引消费者购买
无糖月饼真的无糖吗？
即使是“无糖”的食品
糖尿病也要有所节制

事实上，市面上所谓的“无糖”月饼，大多只是没有添加蔗糖，但并不代表月饼中没有任何糖分。“无糖”月饼中的甜味主要来自甜味剂，又称代糖，是食品添加剂中的一个类别。

甜味剂能够提供与一般糖类相似的甜味，但由于难以被人体吸收，其产生的热量远远低于一般糖类。也正由于这些特点，在过去的100多年间，甜味剂被广泛运用于各类食品加工中。

有一些无糖月饼可能没有加白砂糖，也没有加甜味剂，口感上很淡，但由于月饼的原料是面粉（含淀粉），就可以升高血糖。

而且，市面上很多的“无糖食品”通常是精制的米面经过比较充分的烹饪后制成的，其血糖负荷并不低；有时甚至会引起血糖的大幅度上升，尤其对餐后血糖影响非常大。所以，糖尿病人要谨慎食用这类食品。

糖尿病人在血糖控制稳定的情况下，可以一次吃一小块月饼，最好在空腹的时候吃，如早上10~11点，下午4~5点之间。因为这个时间段人的血糖偏低，食用月饼对血糖的影响可相对减少。

另外，如果糖尿病人们吃了月饼，就必须减少主食及脂肪、蛋白质摄入。若进食过多，可适当增加一个单位的胰岛素量或增加一次分量的降糖药，餐后要注意运动，以消耗过多的热量。
总之，糖尿病人并不意味着一点月饼都不能吃。对血糖一向控制比较好的患者来说，把握以上适当吃点月饼是可以的。
图片：来源网络
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