吃青芒果的禁忌1
第一、易过敏人群不适宜食用青芒果 。因为在青芒果当中含有致敏物质 ， 尤其是还未成熟的青芒果当中存在的致敏物质会更多，这些致敏物质会对皮肤黏膜产生一定的刺激性，进而使食用芒果者出现过敏的症状 ， 如瘙痒、面部红肿等 。
第二、患有哮喘的人要禁食青芒果 。因为芒果十分容易引起过敏，而患有哮喘的人过敏后可能会导致哮喘的发作，从而引起呼吸困难，严重的情况下还可能会危及生命 ， 这类患者不仅不能吃芒果，也不能食用其他容易引起过敏的食物 。
第三、患有糖尿病的人不适宜食用青芒果 。因为青芒果是一种很甜的水果，其中含有大量的糖分 ， 食用之后可能会使已经控制住的血糖进一步上升 ， 对病情造成不利影响 。
第四、血钾水平比较高的肾炎患者不适宜食用青芒果 。因为这类患者本身血钾水平就比较高，而青芒果当中所含有的钾也比较高，如果这类人群食用的话，就会使血钾水平再次升高，严重到一定程度时可能会休克 。
第五、脾胃虚寒的人尽量不要食用青芒果 。因为芒果属于一种凉性的水果，可能会刺激肠胃，脾胃虚寒的人食用太多会出现大便拉稀、恶心等不适，加重脾胃虚寒的症状 。
吃青芒果的禁忌2
一、青芒果的功效有哪些
1、清热解毒
青芒果的.味道酸涩，富含超级多的果酸，有很好的清热解毒的功效，对于夏天的食欲不振或者是经常胃口不好的人来说，多吃一些青芒果绝对有很好的清热解毒开胃的功效 。
2、润肠通便
青芒果里面富含纤维素 ， 并且含有很多的果酸，能够帮助我们的身体提高消化能力不说，还能够刺激肠道的蠕动，有很好的润肠通便的功效 ， 对于经常便秘或者是想减肥的朋友来说，多吃一些青芒果绝对能够帮助到大家 。
3、提高免疫力
青芒果里面的微量元素和矿物质含量都是非常高的，因此多吃一些青芒果能够有很好的补充体力的功效，能够给我们的身体补充各种所必须的营养素，提高身体的免疫力和抵抗力哦 。
4、美白养颜
跟大多数的水果一样，青芒果里面也含有丰富的维生素C ， 不过维生素C的含量可要比其他水果高很多了，因此青芒果是一种超级好的美白食物，想要美白的女孩子可一定要坚持吃青芒果哟 。
二、青芒果的食用禁忌
1、血糖高的人不能吃青芒果
虽然青芒果的味道比较酸涩 ， 但其实青芒果的糖分含量是很高的，因此我非常不建议血糖高的朋友吃青芒果哦，不然会对身体有极大的伤害呢 。
2、胃酸过多的朋友不吃青芒果
如果你经常感觉到胃里翻江倒海，胃酸过多的话，那请你千万不要吃青芒果哦，青芒果里面的果酸含量极高，吃多了会加速胃酸的生成 ， 伤胃伤身 。
吃青芒果的禁忌3
1、直接吃
这应该是所有的青芒果的食用方法中最为常见的一种，将皮剥去后 ， 将青芒果切成小块状放在盘子里面，可以一家人用竹签签着吃 ， 一边看电视，一边享受青芒的美味 。
2、放醋吃
将青芒果洗干净之后去皮，再把它从中间切开，将里面的核拿掉 。然后，将青芒果果肉片成一片片 ， 最好不要太厚，会影响口感 。然后再放少量的盐，可以将色味去除掉，搅拌之后，放十分钟左右 。最后，加入适量的醋和糖，用筷子搅拌均匀之后，就可以吃青芒果了 。
3、放酸梅粉吃
这种青芒果的吃法也是非常简单的，将青芒果去皮去核之后，再切成片状，相对要薄一点更加入味 。然后将酸梅粉均匀撒在切好的青芒果果肉上面，再加适量的白糖，搅拌均匀 ， 再放置半个小时之后就可以吃了 。担任 ， 放到冰箱里面冰一下味道更好 。
经验总结扩展阅读
- 保存黄瓜不用放冰箱,青瓜要放冰箱冷藏吗
- 青虾是海虾吗,青虾是淡水虾还是海水虾 青虾属于啥虾
- 青岛串串店加盟品牌排行榜,串串香加盟大概要多少费用
- 青菜冻了还能吃么,青菜在冰箱里冻了之后能不能吃?
- 煮青口教程,青口汤做法图解
- 土豆青皮了还可以吃吗,土豆青皮了还可以吃吗吃了会怎么样
- 天然虾青素吃多少天有效,怎样正确有效的食用虾青素呢？
- 青蒜怎么保存叶子不黄,大蒜拔出来有什么办法叶子不黄？
- 大麦青汁荷叶糕怎么样,荷叶凉糕的做法
- 青萝卜发芽了还能吃吗,绿萝卜发芽了还能吃吗