喝螺旋藻的副作用,螺旋藻咀嚼片的副作用( 二 ) _生活百科

4螺旋藻能长期服用吗不建议长期吃。
虽然说螺旋藻没有什么毒副作用，而且营养十分丰富，但并不是说吃的越久效果越好，因为螺旋藻毕竟是一种保健品，要是长期服用的话，有可能会对人体健康造成损害，因此螺旋藻还是不要长期吃，适当的进行一些相关的补充就可以了。

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4、螺旋藻有什么副作用我妈妈单位新来了一个员工，以前是推销保健品的，我觉得她有职业病，来了就给我妈妈推销螺旋藻，我妈妈买了一瓶，回家来让我们都吃，可是我们连螺旋藻到底能不能吃都不知道。那么，螺旋藻会有什么副作用吗？
1. 第一:螺旋藻对身体有强效排毒功能。食用后将体内产生的毒素、老废物或异物由粪尿或皮肤排出体外，因此排尿量会增加，大便也会变成水状,也有从皮肤排毒等状况，皆因人体内潜藏之代谢废物量而异。
2. 第二:螺旋藻对人体器官的修复作用。螺旋藻使过去正在休息或功能衰退的的器官再次恢复机能（例如肠开始动作而剥离、收缩，便会带来腹痛）；螺旋藻将体内的毒素移动而发生的疼痛。
3. 第三:旋藻片具有抗氧化，抗疲劳，抗肿瘤，提高免疫力等功效。是人体是没有副作用的，螺旋藻是保健的营养食品，对病人身体是有益处的，可以适当食用。是非常健康的天然绿色食品，选择高品质的产品，长期服用是没有毒副作用的。
虽然螺旋藻适合长期服用，但是最好还是结合自身的身体情况食用，以免对身体造成负担。

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5、螺旋藻,如何服用?长期吃会有害处吗?1、螺旋藻（Spirulina）是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。
2、丽江程海湖是世界三大、中国唯一出产天然螺旋藻的地区，此外国内各地区的螺旋藻都是人工养殖的，而且生产的质量也参差不齐。螺旋藻因其营养均衡、全面而风行世界，成为最佳的健康保养食品。
3、近几十年来，科学家发现螺旋藻是人类迄今为止所发现的最优秀的纯天然蛋白质食品源，并且是蛋白质含量高达60～70% ，相当于小麦的6倍，猪肉的4倍，鱼肉的3倍，鸡蛋的5倍，干酪的2.7倍，且消化吸收率高达95%以上。
3、经国内外大量科研试验证明，螺旋藻在降低胆固醇和血脂，抗癌，减肥，养胃护胃，治疗贫血及微量元素缺乏，护肝，增进免疫，调整代谢机能等方面都有积极作用，被联合国粮农组织和联合国世界食品协会推荐为“二十一世纪最理想的食品” 。
4、由此可知，长期服用不会有害。我现在服用的是螺旋藻片，很好。没有副作用的。
一：螺旋藻服用方法：
疾病调理服用量比较多，一次吃不下可以分2-3次。
减肥就要每餐之前吃一次。时间和剂量完全可以灵活掌握。
螺旋藻服用时间。
如是要减肥的话，要在饭前30分钟到1个小时服用，如果饭后服用或睡觉前服用，就变增肥了。其他的话，并无时间要求。
二：长期吃螺旋藻有副作用
不要长时间食用螺旋藻，也可能会导致自身出现头晕，无力，腹痛，拉肚子等一系列问题。螺旋藻属于高碘类保健食品的一种，如果身体内部不缺碘，长时间盲目大量饮用，也可能会导致体内碘元素摄入过量，大大增加自身出现多种甲状腺疾病问题的几率。
在日常如果自身本身存在甲状腺疾病，千万不要再食用螺旋藻，否则可能会加重个人的病情，延缓病情治愈所需要的时间。