人体吃猪蹄是美容还是变胖？但吃猪蹄的好心情能美容！
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吃猪蹄是美容还是变胖？
爱美是人的天性 ， 不止是女性 ， 男性也是如此 。 很多人说多吃猪蹄补充胶原蛋白可以带来美容效果 ， 还可以让身材丰满 ， 其实“丰满”是真的 ， 但不只是一两个地方“丰满” ， 怕是全身“丰满” 。
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猪蹄富含胶原蛋白 ， 确实没错 ， 口感也很诱人 。
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但是猪蹄真的能够美颜么？
答案是不能 。 但吃猪蹄的好心情能美容！有没有？
啊？说好的猪蹄美容呢？猪蹄不是含有丰富胶原蛋白？胶原蛋白不是皮肤的组成部分么？还有其软糯的口感滋味 ， 肥而不腻 ， 猪蹄是不少人的心头好 ， 吃猪蹄 ， 喝猪蹄汤 ， 浑身暖暖 ， 脸蛋发热 ， 难道不是“美容”的力量？
这些都没错 。
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不少人喜欢吃猪蹄 ， 我也是 ， 红烧猪蹄、卤猪蹄、雪豆炖猪蹄等等 。 在这寒冷的冬天 ， 吃一根猪蹄 ， 喝一碗热汤 ， 真的感觉特幸福！嘴角上扬脸儿放光 ， 美哉！
但事实上 ， 如果因为口感喜好 ， 无可厚非 。 如果因为把猪蹄当成“美容佳品”而食用 ， 则多多少少是一厢情愿 。 猪蹄中确实含有一定量的胶原蛋白 ， 但外源性摄入胶原蛋白 ， 经过人体消化道的“洗礼” ， 已经面目全非不说 ， 而且胶原蛋白并不能直接被人体吸收 ， 更不能直接作用于皮肤美容 。 即不能达到你吃胶原蛋白 ， 身体就用它们合成皮肤用的胶原蛋白 。 对于身体而言 ， 对胶原蛋白的消化吸收的处理方式和其他的蛋白质无异 。
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因此 ， 想要美容 ， 还是别寄太多希望于猪蹄、猪皮、鸡爪等含较多胶原蛋白食物身上 ， 而是应该均衡饮食 ， 适当多补充一些富含维生素C的新鲜果蔬 ， 外出时注意适当防晒或保湿 ， 并保持良好的生活习惯和轻松愉快的心情 ， 长期坚持 ， 才有可能使皮肤保持更持久的水嫩光滑 。
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【人体吃猪蹄是美容还是变胖？但吃猪蹄的好心情能美容！】最后说一下 ， 吃猪蹄要谨慎 ， 浅尝辄止 ， 一次吃一个就足够！
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