2、苹果
苹果色泽美艳，芳香脆甜是很多人的最爱，又因苹果中含有奎宁酸、苹果酸、酒石酸、鞣酸等，对于抑制皮肤过敏有一定的好处 。
3、荔枝
荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素 。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果 。
4、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素而且其中的葡萄多酚具有极高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延缓衰老，使皮肤滋润保湿 。除了含有较多的胡萝卜素和维生素C和B 。
5、注意事项
皮肤过敏时我们的皮肤因为皮肤的角质被破坏，所以一定不要用去角质的洗面奶洁面，而且不要乱用护肤品 ， 洁面器具一定要干净 。
以上就是关于皮肤过敏吃什么水果好？皮肤过敏可以吃的水果的一些介绍，想知道更多可以查看柚子
水果美容的介绍 。或许你还想知道
皮肤过敏不能吃的蔬菜水果
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5、过敏性皮肤要吃什么水果好过敏性皮肤很麻烦 ， 所以要好好保护 。首先 ， 每天补充足够的水分 ， 建议每天早晚一杯水 。其次，夏天不宜吃过多香蕉，荔枝，西瓜等寒性水果，对身体不佳 。最后，应该多吃番茄、草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果，等富含vc多的水果 ， 而且还可以帮皮肤补水 。
对敏感皮肤有一定的帮助哦，但不能完全靠内在来改善 ， 还需要内外结合，希望你的皮肤过敏快点好?。?
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