绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处 。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡 。但是 ， 绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质 。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少 ， 但也不宜多喝 。
上午喝绿茶下午饮枸杞
绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症 。
常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等 。
枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞 。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸 。
给大家提个建议：可以上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠 。
夏天喝绿茶最适宜
中医认为，春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同 。就是应该根据各种茶的性味，在不同的季节喝相适应的茶 。
红茶能暖胃、醒神，还能帮助消化 ， 在寒冷的冬季饮用甘温的红茶是最适宜的 。绿茶性味苦寒，冬天饮用容易造成胃寒，还可能影响食欲 。而夏季炎热时 ， 喝绿茶正好可以取其苦寒之性，消暑解热，生津止渴 。
许多人喜欢在大鱼大肉饱餐一顿之后喝些茶 ， 这样也对健康不利 。茶中的大量鞣酸，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用 ， 使肠道蠕动减弱，从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干燥 。所以 ， 饱餐后最好先不要喝茶 。
橘子和绿茶互不相克，可以同食 。
橘子的适宜人群：一般人群均可食用 。
禁忌人群：多食易“上火”，从而促发口腔炎 ， 牙周炎等症；肠胃功能欠佳者多吃易发生胃粪石的困扰；风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用 。
绿茶的适宜人群：一般人均可饮用 。尤适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者；长期吸烟饮酒过多，发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者 。
禁忌人群：发烧者、肝脏病人、尿结石患者、孕妇、哺乳期、经期女性忌食；老年人忌饮生茶 。
能吃，不过肠胃不好的人容易拉肚子 。建议最好不要一起吃 。
茶叶中的鞣酸与柑橘里的果酸，会快速凝固成块，产生腹胀、腹痛和腹泻等症状 。所以分开吃，间隔时间长一点更好 。
能吃啊 不过肠胃不好的人容易拉肚子
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4、茶和橘子能一起吃吗 茶和橘子能一起吃吗
茶和橘子能一起吃吗？现实生活中有很多人都喜欢在喝茶的时候在吃上一些水果，不过很多食物都存在相克属性，搞不好很容易会造成食物中毒，那么茶和橘子能一起吃吗？下面就一起来看看答案吧！
茶和橘子能一起吃吗1
橘子和茶是可以一同饮用的 ， 这两种食物之间并没有什么冲突，因此在饮食搭配方面不用担心这个问题 。不过这两种食物一起吃味道怪怪的，并不是很好 。而且这两种食物的营养价值都是很高的，可以为人体带来不少的好处，下面就来详细了解吧 。
1、橘子价值
橘子的营养价值还是很高的 ， 适当食用可以为人体带来不少的好处，具有补中益气、润肺止咳、解酒、增强食欲、促进消化、降血脂、保护心血管、生津止渴、通经活络、润肠通便、利尿消肿、提神、健脾养胃等功效 ， 而且还能治疗或缓解小便不畅、动脉硬化、肺炎、咳嗽、饮酒过度、食欲不振、支气管炎、口干舌燥、呕逆、消化不良、便秘、高血脂、水肿、气血不足等不适病症 。
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