菠萝吃多少合适,菠萝一次吃多少合适 _生活百科

1、菠萝一次吃多少合适一般来说，菠萝一天吃200克左右比较合适。同时也需要根据自己的身体状况来决定，体内虚火旺盛的话还是少吃为好。另外，菠萝不能连续吃几天，平均两天吃一次比较好。菠萝中含有大量的菠萝蛋白酶，一部分会被胃液分解，但另一部分会对人体产生过敏症状，从而引起腹痛、恶心等不适症状。另外，菠萝属于寒性食物，吃多了容易引起肠胃不适。菠萝中含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，这种物质会分解蛋白质，从而对我们的口腔黏膜和嘴唇产生刺激，引起口腔上火的症状，所以要控制菠萝的量。你应该把菠萝浸泡在盐水中。菠萝含有刺激糖苷和菠萝蛋白酶，能分解体内蛋白质，对口腔和皮肤有一点刺激作用。盐水可以活化菠萝蛋白酶，保护口腔和皮肤黏膜的健康。

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2、菠萝每天吃多少为好,吃多了会怎样?◆简介：菠萝营养丰富，含多种维生素，其中维生素C含量可高达42mg，此外，钙、铁、磷等含量丰富。菠萝的果肉除富含维生素C和糖分以外还含有不少有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，另外还含有一种“菠萝酶”这种酶能够分解蛋白质。
◆适用方法：把菠萝切成片或块放在盐水中浸泡３０分钟，然后再用凉开水浸洗去咸味即可食用。
◆适用量:正常人每天需要摄入50~100mg
◆提示：不易多吃，否则会引起头痛、腹痛、呕吐、头痛、四肢及口舌发麻等症状。
吃多少因人而异，吃多了会过敏

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3、菠萝吃多了舌头麻怎么办菠萝吃多少合适好久没吃菠萝了就买了点菠萝吃，结果吃完之后感觉舌头有些发麻的，这可怎么办的好？一般来说菠萝吃多少是比较合适的？
菠萝吃多了舌头麻怎么办
菠萝吃多了舌头麻，是因为菠萝中有菠萝蛋白酶造成的，这种能分解的蛋白酶能使舌头麻。所以，吃菠萝前可用盐水浸泡或者切掉离茎跟果心最远的部位，菠萝蛋白酶主要集中在这些部位。如果吃菠萝舌头麻可以用盐水漱口，可以抑制菠萝酶的活力或者减轻菠萝酶对舌头的刺激；菠萝吃多了舌头麻也可以喝牛奶，通过喝牛奶来缓解，牛奶中的蛋白质多，可以减轻菠萝酶对舌头的影响，能够改善舌头麻的症状；如果舌头发麻严重，而且伴有腹痛、呕吐症状，就要上正规医院就诊。
菠萝吃多少合适
200-250克。
菠萝作为一种食物，并没有严格的食用量的规定，但是菠萝中含有大量的有机酸成分，会刺激胃酸分泌，食用过多会导致胃酸分泌过多，从而刺激肠胃，引起肠胃不适；另外，菠萝中含有一种特殊的菠萝蛋白酶，适量食用可能并无不适，但是如果食用过多，就可能会产生过敏反应。一般建议菠萝一次吃200-250克即可。
菠萝吃多了会怎么样
第一，菠萝含有一定的甙类物质，这种成分对人的皮肤有一定的刺激作用，少量食用不会引起反应，但食用过多会引起皮肤发痒或过敏等症状。
第二，菠萝中含有大量植物酸，有腐蚀作用，食用太多会出现舌头发麻、口腔溃疡等现象。
第三，菠萝中的植物酸对胃肠道有很强的刺激作用，能促进胃液的分泌，容易损伤肠胃，引起急性肠胃炎。
菠萝吃多了会上火吗
菠萝吃多了会上火。菠萝性质比较温热，一般适量食用是不会上火的，但是吃多了肯定会上火，尤其是在干燥的季节，人们身体里的燥热本就处于迸发的状态，如果此时食用过多的菠萝，就会导致上火的症状加重。常见的上火症状有口舌生疮、咽喉疼痛、便秘等症状。