民以食为天，饮食是健康的关键因素 。尤其是怀孕后饮食结构相当关键，合理调整才可以孕育更加聪明健康的宝宝，但是过于紧张盲目的调整不仅对自身健康无利，更对胎儿发育不利，那么怀孕可以吃西红柿吗？
首先 ， 这个问题是非常肯定的，西红柿中含有丰富的维生素可以提供孕期相应的营养元素 。还可以有效的预防便秘等情况的发生 ， 但是还是要注意数量，过多的食用也会增加肠胃的负担，只要注意数量，注意清洗到位，以免有农药残留就可以放心食用 。
其次 ， 怀孕后还需要多吃一些粗粮，可以促进肠胃蠕动 ， 减少孕激素带来的便秘 。还要多吃新鲜的瓜果蔬菜，同时还要注意补充微量元素 。怀孕后是两个人分解营养 ， 所以不仅要提高饮食的质量，还要控制好数量 。
怀孕后不仅可以吃西红柿，还可以吃很多种新鲜的应季水果，但是在食用之前都要进行彻底的清洗，这样可以提高肠胃功能 ， 还可以更有食欲，同时还能加强营养 ， 让胎儿的生长更健康，准妈妈也更放心，一举多得，同时注意多休息，保持心情愉快 。
西红柿中含有丰富的维生素可以提供孕期相应的营养元素 。还可以有效的预防便秘等情况的发生 ， 但是还是要注意数量，过多的食用也会增加肠胃的负担 ， 只要注意数量，注意清洗到位 ， 以免有农药残留就可以放心食用 。
其次，怀孕后还需要多吃一些粗粮 ， 可以促进肠胃蠕动，减少孕激素带来的便秘 。还要多吃新鲜的瓜果蔬菜，同时还要注意补充微量元素 。怀孕后是两个人分解营养，所以不仅要提高饮食的质量，还要控制好数量 。
怀孕后不仅可以吃西红柿，还可以吃很多种新鲜的应季水果，但是在食用之前都要进行彻底的清洗 ， 这样可以提高肠胃功能，还可以更有食欲 ， 同时还能加强营养，让胎儿的生长更健康，准妈妈也更放心，一举多得，同时注意多休息，保持心情愉快 。
怀孕期间吃西红柿是可以的，西红柿是一种非常有营养的食物具体有以下好处：
第一、西红柿里面的维生素含量比较多，含有维生素C等元素，是人体必须的营养元素 。
第二、也含有蛋白质、胡萝卜素等营养元素 ， 能够起到抗氧化、美容养颜的功效，对怀孕的女性是有比较大的帮助 。
第三、西红柿一种酸甜可口的食物，能够促进消化、增加食欲，部分女性在怀孕期间，由于体内激素变化 ， 会导致出现恶心、反胃、食欲不振等各种问题，因此可以适当的吃一些酸甜可口的食物来帮助开胃 。
第四、西红柿里面也含有西红柿红素，够清除体内的自由基，预防各种疾病的出现，平时可以适当吃点西红柿对身体有好处 。
怀孕期间可以吃西红柿 ， 能补充维生素C和番茄红素 。对孕妇身体和胎儿发育都有好处 。
文章插图
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5、孕妇能吃西红柿吗孕妇可以吃西红柿 。
西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，营养价值高 ， 既可作为蔬菜也可作为水果，既可生食也可熟食；怀孕期间吃西红柿可以补充孕期所需要的营养物质 。
西红柿中主要的营养就是维生素 ， 其中最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种——番茄红素 。
西红柿果实营养丰富，具特殊风味 。可以生食、煮食、加工制成西红柿酱、汁或整果罐藏 。西红柿的食用部位为多汁的浆果 。它的品种极多 ， 按果的形状可分为圆形的、扁圆形的、长圆形的、尖圆形的；按果皮的颜色分，有大红的、粉红的、橙红的和黄色的 。
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