胡萝卜素馅饺子可以放虾皮吗,莲菜胡萝卜素饺子馅做法大全( 二 ) _生活百科

面团等分为每个29克左右
6.健康胡萝卜素馅包子Ao.jpg
我包馅后大概每个65克左右
7.健康胡萝卜素馅包子cB.jpg
一共包了12个65克包子，最后剩4个小面团，明天早上做个小饼吃。
8.健康胡萝卜素馅包子EE.jpg
上笼屉冷水开火上汽蒸15分钟左右。
1.面粉500克，加入1克小苏打，少许糖，5克酵母溶解在温水中揉成软硬适中的面团放温暖处醒发
2.粉条入锅烫熟
3.胡萝卜洗净插成丝，剁几刀
4.锅中加入适量油烧热，鸡蛋加入少许料酒搅拌均匀下锅用筷子搅拌均匀
5.下入胡萝卜丝翻炒均匀即可关火
6.粉条切碎，加入胡萝卜和鸡蛋，加入少许盐，蚝油，葱姜末拌匀
7.发好的面揉匀分成小份
8.面团擀皮四边薄中间厚的皮包入馅料即可
9.包好的包子放置15分钟醒发
10.锅中加入适量水，笼屉上刷少许油放入包子大火烧开蒸15分钟关火，焖3分钟即可出锅

文章插图
文章插图
3、胡萝卜和虾皮可以一起吃吗可以的。胡萝卜和虾皮可以炒着吃或是一起包饺子和包包子，这样比较营养美味。
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素等营养成分。
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。
胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. sativa Hoffm.），又称红萝卜或甘荀，为野胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. carota）的变种，本变种与原变种区别在于根肉质，长圆锥形，粗肥，呈红色或黄色。
二年生草本，高15-120厘米。茎单生，全体有白色粗硬毛。基生叶薄膜质，长圆形；叶柄长3-12厘米；茎生叶近无柄，有叶鞘。复伞形花序，花序梗长10-55厘米，有糙硬毛；总苞有多数苞片，呈叶状，羽状分裂；伞辐多数，结果时外缘的伞辐向内弯曲；小总苞片5-7，线形；花通常白色，有时带淡红色；花柄不等长，长3-10毫米。果实圆卵形，长3-4毫米，宽2毫米，棱上有白色刺毛。花期5-7月。
虾皮是一种食材，主要是由毛虾加工制成。虾皮铁、钙、磷的含量很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克，每100克虾皮含39.3克蛋白质。
毛虾是我国海产虾类中产量最大的虾类资源，常见的有中国毛虾和日本毛虾。前者主要分布在黄、渤海，后者多见于东海。两者极为相似，如不仔细观察，还以为是同种虾了。毛虾个体?。?一般只有3厘米，因此不为人注意。然而，用它加工的虾皮却是我国出口创汇的重要海产品之一。
胡萝卜-百度百科
虾皮-百度百科
胡萝卜、虾皮是可以一起吃的，胡萝卜、虾皮适合做馅，饺子、饺子、烧麦都很好。

文章插图
文章插图
4、红萝卜饺子馅的做法步骤最近。朋友说自己吃到了一种很好吃的饺子，红萝卜馅的，但是却不知道怎么做，所以很苦恼。那么到底这个深受朋友喜爱的红萝卜饺子馅是怎么做的呢，今天就让我们一起来了解一下吧：
红萝卜素馅饺子胡萝卜养价值高，能增强人体抵抗力。红萝卜虽是蔬菜，在食用后，却能获得在动物性食品里才有的维生素a（红萝卜素可在体内以转变为维生素a）。维生素a是儿童不可缺少的一种营养素，它有明目、润肤、壮身等作用。