开车时如何赶走瞌睡虫,怎样消除瞌睡？( 五 ) _生活百科

打瞌睡，有很多原因：只有找到原因才能对症下药。
第一，是不是你对学习没有兴趣呢？如果是这样子的话，谁对于没有兴趣的事都会打瞌睡的。那你就要培养自己对于学习的兴趣，该不会所有的科目都打瞌睡吧，总有一门自己喜欢的科目不会这样的，那就是说明你对于这门学科有兴趣，培养兴趣，说起来简单但是必须找到自己的方法，比如文科，我以前也不喜欢，可以通过看你有兴趣的相关科外书来引起兴趣。还有就是要找到成功的感觉，如果你某一门科目很好的话，相信如果要考这门的时候你都会觉得很高兴的。这就会形成良性的循环。
第二，可能是你的生物钟，是适合晚上学习的类型。那你就要充分利用自己最佳的学习时间。
第三，是不是课间活动玩得太累，所以上课就变得瞌睡了。那只要自己重新安排一下就好了。
第四，是不是晚上睡得太晚，那样也是不好的，一定要保证自己充分的睡眠，如果不能在晚上完成作业，也可以打时间放到早上，但是这是应人而异的。你既然想改变自己上课打瞌睡的状态，相信你一定就能改变。
工作中有时难免会犯困，但又不便休息，此时可揉揉中指或眉间，就能驱赶睡意。
用手反复揉摩双手中指的末节指尖正中部位，看哪一只手的这个部位按下去痛感明显，就按揉那只手的该部位，直到双手的这个部位痛感相同了，睡意也就被赶走了。
原因在于，双手中指指尖正中部位是手厥阴心包经的中冲穴，是“主神明”和“主血脉”，按压此穴位，就可起到振奋精神的作用。
此外，眉间也有一个消除困意的穴位。若在紧张工作中感到阵阵困意向你袭来，就可用铅笔或手指叩打或按压左右眉弓的中间部位，此处是三叉神经第一分支穿出的地方，按压这里，可使睡意顿消，还能解除眼部疲劳。

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2、如何赶走瞌睡虫?建议可尝试以下方法：
1、晚上尽量早点上床休息以保证睡眠时间；
2、上课时多作笔记，一来有事可做防止走神，二来方便课后复习，三来可提高速记能力哦：）
和它商量撒、问它是想暴力点、还是温柔点。
暴力的话（杀虫剂）、温柔的话（正在思索中）
给分拉。
流量很贵的。
早睡早起。。
如果是关键时刻比如初三高三大四就提前喝咖啡或者喝浓茶~~~找你同桌的异性掐你。。
头悬梁,锥刺骨,卧薪尝胆,还有个现实点的:一杯凉水浇脸上,不管有多磕睡都能醒
夏天最好的是冲凉或冷水洗脸，不热的时候可以蹦蹦跳跳

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3、如何赶走瞌睡虫?你就是太累了学习有压力都已经到现在的时候了在对不起自己一段时间都到现在了挺一下就过去了祝你取得好成绩
记住该睡眠的时候必须休息定时作息制度营养要跟上劳逸结合哦效率是关键

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4、有克服瞌睡的方法吗?如果要猜一种生理反应，是每个人都曾经历过的，非打瞌睡莫属。
为什么会打瞌睡？
除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。
尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡。最出名的瞌睡族，可远溯千年前，因为经常上课打瞌睡，被孔子斥责朽木不可雕也的宰予。