鱼肝油的功效与作用功能主治：用于夜盲症，角膜炎，软骨?。谹、D缺乏症，营养不良及疾病的恢复期 。
鱼肝油是从鱼的肝脏提取出来的，带鱼腥味的黄色油状液体，主要成分是维生素A和维生素D，此外还含有胆甾醇、十九醇、廿一醇、异十八烷等 。鱼肝油的功效是什么？那得从维生素A和维生素D的功效说起 。
维生素A
维生素A又称视黄醇 ， 维生素A是复杂机体必需的一种营养素 ， 是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分 。它能够维持正常的视觉反应 ， 维持上皮组织的正常形态与功能 ， 维持正常的骨骼发育 。并有维护皮肤细胞功能的作用 ， 可使皮肤柔软细嫩 ， 有防皱去皱功效 。缺乏维生素A ， 可使上皮细胞的功能减退 ， 导致皮肤弹性下降，干燥，粗糙，失去光泽；眼干不适，眼部疼痛，有轧砂感，严重者可发展成干眼?。话祷肪诚率游锊磺澹匆姑ぶ?。
维生素A作用 ：
1．促进上皮的分化，帮助维护皮肤和粘膜的健康 。
2．维持正常视力，可预防夜盲症、干眼症等 。
3．帮助机体组织的生长发育和复原 。
4．增强免疫力 。
维生素D
维生素D为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素 。正常人的皮肤中含有一种叫7-脱氢胆固醇的物质，它在紫外线的照射下可转化为维生素D 。维生素D的作用主要是通过促进钙的吸收进而调节多种生理功能 。如果缺乏维生素D，机体对钙的吸收就会产生障碍，从而导致缺钙现象以及佝偻病的发生 。
维生素D作用 ：
1、D促进钙磷吸收 。
2．骨骼钙化 ， 骨和牙齿的正常发育 。
3．维持正常代谢 。
鱼肝油的作用与功效
鱼肝油是补充维生素A、D的制剂，鱼肝油的功效相当于维生素A和维生素D功效的总和 。鱼肝油可以预防及治疗维生素A、D缺乏而引起的夜盲症、干眼病和皮肤干燥、钙吸收受阻、佝偻病等 。值得注意的是 ， 鱼肝油是药品 ， 不是保健品，不可随意过量服用，否则会造成鱼肝油的中毒 。
服鱼肝油能保护视力吗 ？
常常可以听到有些人说，买点鱼肝油吃，补补眼睛 。鱼肝油丸到底能不能补眼睛、保护视力呢？要回答这个问题，首先要了解鱼肝油的作用 。鱼肝油丸的主要成分是维生素A和维生素D 。其中与视力有关的是维生素A 。人眼中感觉暗光的视细胞中含有一种称为“视紫质”的东西；维生素A是合成视紫质的原料 。缺乏维生素A，视紫质就合成不足 ， 人眼对暗光的感受能力就减弱 。这时服鱼肝油丸，能改善暗视力 。只有角膜软化症、眼干燥症和夜盲症，服鱼肝油丸有治疗价值 。但对屈光不正造成的视力减退，先天性的色盲、色弱等，鱼肝油丸并没有改善的作用 。
什么情况下需要补充鱼肝油 ？
以下情况需补充鱼肝油：
如果婴儿母乳不足或断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A 和D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品；或者患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素A和D的吸收；或者患有慢性消耗性疾病使维生素A 和D的消耗增多；或者缺少日照；以及生长过快使需要量增多等等因素都可以引起维生素 A和或D的缺乏 。
乳中维生素A 的含量高于牛乳，如果乳母营养充足、膳食平衡，乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要 。而维生素D在母乳和牛乳中都较少，所以无论是人乳喂养或牛乳喂养的婴儿 ， 自出生后2-3周起，每日须给服维生素D 400 单位的预防剂量 ， 连续服用2-3年，尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的小儿，更需要额外补充维生素A和D。
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