1、孕早期吃钙片有危害吗 孕早期吃钙片有危害吗
孕早期吃钙片有危害吗1怀孕早期能吃钙片吗
在怀孕早期营养尽量从食物中摄取，这段时间胎儿发育不是很快，建议要多吃青菜水果补充足够的维生素，多接触阳关促进钙剂的吸收，多喝排骨汤等，建议孕20周开始补钙 ， 现在从食物中摄取就可以的;怀孕后身体基本需要的营养基本上都可以通过正常的饮食满足身体的需要，没有必要额外的补充维生素等，除了怀孕前三个月补充叶酸和4个月后常规补充钙片，其他的用不用皆可，着重加强饮食营养就行 。
孕初期一般情况下可以不用补钙的 ， 孕妇一般到了孕中期开始补钙 。不过这也要看情况，因人而异的 。准备妊娠和早期妊娠期间使用叶酸已证实对减少胎儿神经管畸形发生有确切的作用，每天用量0.4-0.8mg已足够，其实使用复合维生素效果可能更好 。早期妊娠没有补充钙片的必要 ， 但妊娠中期可以补充钙片了 ， 每天600mg已足够了 。怀孕以后，由于生理上的特殊变化，要注意摄生，以保障本身的健康和胎儿的正常发育 。合理饮食，应荤素搭配，营养丰富 。
孕妇孕早期钙的推荐摄入量与孕前一样，只要孕妇保持膳食均衡 ， 注意摄取含钙丰富的食物(如奶及其制品 ， 虾皮、豆制品，芝麻酱，海带，深绿色蔬菜等)，同时，适当运动，常晒太阳，让体内自身合成维生素D以促进钙的吸收 ， 孕早期一般不需要吃钙片补钙 。如果孕妇不喜欢喝牛奶和孕妇奶粉，并且出现腿抽筋、失眠、手足麻痹、牙齿松动等缺钙症状，那么可以酌情每天补充300毫克的钙 。准妈咪要记住 ， 补钙的原则的缺多少补多少，假如补钙过量 ， 会出现这些可怕的后果 。
怀孕几个月吃钙片
怀孕19周可以补钙，孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加，每日需1200mg～1500mg 。孕妇每天钙供给量为1500毫克 。正常饮食情况下，每天可获取800毫克元素钙，如果每天多喝500毫升牛奶，可获取500多毫克元素钙 。如不多喝500毫升牛奶，孕早期每天摄入量应在800毫克以上 。
孕4-5个月时，胎儿的骨骼和牙齿即已开始钙化;孕8个月时钙化加速;到足月时，20个乳牙坯全部都已形成 。为此 ， 孕四五个月后每天补充元素钙300毫克，孕7个月后每天补充元素钙500毫克 。目前已有氨基酸螯合钙出售，每片含钙462.5mg，每天吃一片即成对吃肉少的，每天吃1.5～2片 。
3孕妇补钙考虑到其特殊性建议选用伊分子酪蛋白钙片，伊分子的酪蛋白钙是采用现代生物技术，将由牛奶中的酪蛋白离子与钙离子反应制得的新型化合物 。它具有很好的补钙和补蛋白得双重功能，同时提高钙离子的吸收和利用 ， 人体吸收率高达95%以上 ， 其吸收率为乳酸钙的1.75倍，碳酸钙的`2.15倍，贝壳钙的5.5倍，是一种理想的无需VD参与的补钙新原料 。
孕早期吃钙片有危害吗2刚怀孕需要补钙吗？
到了孕期，为了满足自身对钙的需求和宝宝成长所需，准妈妈需要比普通人摄取更多的钙 。孕妈可以多从食材中摄取钙，对于一些缺钙的孕妈，医生会建议服用钙片 。
首先，怀孕初期能吃钙片的 ， 而且怀孕初期吃钙片的好处很多 ， 但是也有些事项需要注意 。孕妇吃钙片的好处：孕妇在怀孕期间由于胎儿发育的需要，对钙的需求会比以往要更多 。怀孕初期吃钙片，能及时补充身体所需的钙，保证胎儿的发育成长 。同时部分钙会存储在孕妇的骨髓中 ， 为孕中后期胎儿的钙供给做好准备 。
经验总结扩展阅读
- 睡莲和荷花的区别有哪些,睡莲和荷花的区别是什么
- 意米的营养和功效,薏米有啥好处
- 海带怎么煮容易烂,海带怎么炖容易烂又好吃 海带和什么炖好吃
- 美思满人胎素,日本人胎素来乃康和美斯满哪个好
- 香菇和鸡蛋可以一起吃吗,香菇和鸡蛋可以一起吃吗 香菇和鸡蛋能一起吃吗
- 酸菜营养功效与作用,酸菜有什么好处功效作用和营养价值
- 雪花秀撕拉面膜用法,雪花秀撕拉面膜和睡眠面膜使用方法是什么？需要多久呢？
- 油纸和锡纸作用一样吗,烤箱用锡纸和油纸的区别 烤箱用锡纸和油纸的区别说明
- 油头和背头的区别,背头、油头和undercut有什么区别?
- 舅爷是指什么关系,舅爷和舅姥爷的区别