拓展资料：
海蛎子适宜人群：
1、病虚而多热者宜用 。
2、虚而有寒者忌之 。
3、抗疲劳、提高性机能的成年男士 。
4、抗疲劳、提高性机能的老年及敏感男士 。
5、痛经妇女：每次月经前2-3天开始服用 。
6、风湿痛人群 。
7、阳痿早泄、尿频、前列腺肥大人群 。
8、腰膝酸软人群 。
参考资料：百度百科贻贝
两者的营养差不多，但是相对海虹要便宜一些 。
两者虽然都是贝类,但是还是有区别的.首先颜色不一样,海虹是紫黑色的,而牡蛎是青白色的.二形状不一样,牡蛎是扁的呈片状,而牡蛎是扁圆型,象蚬子.三味道不一样,牡蛎非常鲜美,而海虹则没有怎么大的鲜味.
海虹，学名贻贝 ， 肉味鲜美，营养丰富，干品含蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖类17.6%、无机盐8.6% ， 以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸，由于海虹具有很高的营养价值，被人们称为“海中鸡蛋” 。
海蛎子 ， 俗称蚝 ， 别名蛎黄、牡蛎 。贝类动物 ， 瓣鳃纲，牡蛎科 。海蛎子肉肥爽滑，味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份 。含碘量远远高出牛奶和蛋黄 。海蛎子中还含有海洋生物特有的多种活性物质及多种氨基酸 。
扩展资料：
海蛎子的适宜人群：
病虚而多热者宜用 。
虚而有寒者忌之 。
抗疲劳、提高性机能的成年男士 。
痛经妇女：每次月经前2-3天开始服用 。
风湿痛人群 。
参考资料：百度百科-贻贝（海虹） ， 百度百科-海蛎子
营养差不多，但海蛎子有些禁忌 。
海虹 ， 学名贻贝 ， 是我国重要经济贝类之一，是驰名中外的海产珍品 。肉味鲜美 ， 营养丰富 ， 干品含蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖类17.6%、无机盐8.6%，以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸，由于海虹具有很高的营养价值 ， 被人们称为“海中鸡蛋” 。《本草纲目》中记载贻贝有治疗虚劳伤惫、精血衰少、吐血久痢、肠鸣腰痛等功能 。
海蛎子，俗称蚝，别名蛎黄、牡蛎 。贝类动物，瓣鳃纲，牡蛎科 。海蛎子肉肥爽滑，味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，素有“海底牛奶”之美称 。在西方 ， 海蛎子仍被誉为“神赐魔食” ， 日本人则誉之为“根之源” 。在我国有“南方之牡蛎 ， 北方之熊掌”之说 。每100克可食部分蛋白质10.9克，脂肪1.5克 ， 钾200毫克 ， 钠462毫克，钙131毫克，镁65毫克，锌9.39 毫克，铁7.1毫克，铜11.5毫克，磷115毫克，硒86微克，维生素A27微克，烟酸1.4毫克 。含碘量远远高出牛奶和蛋黄 。含锌量之高 ， 可为食物之冠,海蛎子中还含有海洋生物特有的多种活性物质及多种氨基酸 。
海蛎子适宜人群
1．病虚而多热者宜用 。
2．虚而有寒者忌之 。
3、抗疲劳、提高性机能的成年男士 。
4、抗疲劳、提高性机能的老年及敏感男士 。
5、痛经妇女：每次月经前2-3天开始服用 。
6、风湿痛人群 。
7、阳痿早泄、尿频、前列腺肥大人群 。
8、腰膝酸软人群 。
食物相克
牡蛎恶麻黄、吴茱萸、辛夷 。
与啤酒同食易发痛风 。
营养差不多，但是相对海虹要便宜一点
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