3、生津润燥：开春之际，多地的气温都已经飙升到让很多人直呼感觉不到春天的气息，直接奔着夏天去了 。当夏天的时候，容易暑热伤津口渴，都可以用罗汉果泡水服用 。
4、润肠通便：不过单独使用的效果不佳 ， 一般针对肠燥性便秘，可添加火麻仁、郁李仁煎汤或泡茶饮用 。
此外，罗汉果同雪梨、柿子、枇杷、百合一起搭配可以清热生津、止咳利咽 ， 也适合糖尿病患者食用 。
虽然罗汉果是一种功效比较的药食两用中药材，但也有一些人是不适宜饮用罗汉果的 。
具体有哪些人群，日常是要避免饮用罗汉果的呢？
1、因为罗汉果的性是凉的，不适合那些本身就体质虚寒的人群，尤其是还脾胃虚寒的人更应该避免或者少食用 。
2、对于性凉的罗汉果 ， 孕妇也是要禁止饮用的 。
而对于罗汉果的食用方法，很多人认为罗汉果的食用方法在平时也只能用来泡水煎汤，但其实也不止于泡水煎煮 。还可以作为调味品调和，常用于炖品、清汤跟糕点的制作上 。
罗汉果具有润肺止咳，治疗感冒，并且还具有美容养颜润肠通便的作用 。罗汉果中含有丰富的维生素，并且味道比较好吃，同时还能够增加胃功能 。罗汉果可以用来泡水喝，它属于一种药材，下面来具体看一下它的作用 。
预防疾病罗汉果不仅是一种水果，而且还是一种药材 ， 它不仅营养物质丰盛 ， 并且用来泡水喝，还具有一定预防疾病的作用 。能生津止渴，并且能够滋补身体，如果经常有嗓子干痒的现象，可以多喝一些罗汉果泡的水，这样能够达到缓解和治疗的作用 。
润肺止咳罗汉果不仅可以治疗慢性咽炎，而且它还具有润肺止咳的作用，冬天的时候很容易出现咳嗽，这个时候可以多喝一些罗汉果泡的水，能够达到很好的缓解作用 。但是需要注意的是 ， 不适用于脾胃虚寒的人吃，因为罗汉果属于凉性，吃的多容易造成脾胃虚寒 。
促进排便由于罗汉果具有润肠通便的作用，所以出现便秘时也可以多吃一些罗汉果，如果平时有习惯性便秘的话，也可以多吃一些罗汉果进行预防 ， 同时它还能够提高个人的免疫力 ， 保护一些器官 。平时可以将罗汉果放在杯子里用来泡水喝，从而促进身体健康 。
综上所述，罗汉果可以用来泡水 ， 可它属于一种药材，它具有清热润肺，保护肝脏，润肠通便等作用，并且它的味道比较鲜美，可以当做水果来吃，并且还可以泡水喝 。罗汉果是一种比较有名的中药药材，他能够治疗一些疾?。热缂毙云苎?nbsp;， 咽喉上火等 ， 同时还能够有效的预防高血压，高血脂等疾?。?同时他还能制作成罗汉果茶，所以说平时可以自己用来泡茶喝 。
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5、喝什么茶清肺排毒?润肺排毒什么泡水喝最好
一、罗汉果茶：罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服 。功能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症 。
二、罗汉无花果袭：罗汉果、无茶果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，此茶具有清肺止咳、润肠道便之功效 。可保护嗓子，教师、演员经常饮服则更佳 ， 对治疗风热袭肺的声音嘶哑有较好的疗效 。
三、罗汉夏枯茶：罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁 ， 反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用 。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支气管炎 。
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