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2021年刚刚发表的一项“ 抗衰老”的临床研究 ，这次试验的对象是真正的老年人 ， 8名年龄71-80岁受试者连续24周 ， 每天补充每公斤体重100mg的NAC和甘氨酸 ， 最后的结果完全超出了预期 。
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研究比对了受试者和年轻对照组的GSH水平 ， 发现 老年受试者的认知功能显著改善 ， 试验期后老年受试者的认知分数提升了9.4% ， 跟年轻对照组一样；BNDF增加了54% ， 提升后跟年轻受试者没有分别 ， ；语言能力平均提升21.1% ， 提升后跟年轻对照组没有明显差异；步速增加了50% ， 增加后跟年轻对照组没有差异；腕力提升了11% ， 提升后比年轻对照组仍然低24% 。
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谷胱甘肽前体能有这样的抗衰老效果是非常犀利的！几乎比大多数的NAD+前体 ， 包括NR和NMN的临床试验结果都更为优异 ， 当然 ， 需要更多更大型的临床研究再验证 ，不能过度解读 ， 但结果的确令人兴奋 。
3. 对抗糖尿病
还原型谷胱甘肽(GSH)调节机体中蛋白质和核苷酸合成的作用,并与机体中的抗氧化能力有关 。 GSH对糖尿病大小血管病变 ， 脂肪肝的发生发展起着重要作用 。 目前 ， GSH已用于糖尿病神经病变 ， 糖尿病肾病 ， 糖尿病脂肪肝等并发症的治疗 。 谷胱甘肽临床应用于糖尿病治疗也是最多的情况 。
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三、如何提升谷胱甘肽水平？ （1）日常膳食补充
01 摄入高硫食物
谷胱甘肽含有硫分子 ， 高硫食品有助于增加谷胱甘肽在人体中的天然产量 。高硫食物有：十字花科蔬菜像西兰花、花椰菜、抱子甘蓝、白菜等；葱类像大蒜、洋葱等；鱼、鸡肉这类含瘦蛋白 ， 以及蛋类、坚果、豆类等等 。
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02 补充高硒食物
硒元素是人体必不可少的矿物质 ， 也是谷胱甘肽的辅助因子 ， 这也就意味着硒元素是谷胱甘肽活性所需的物质 ， 所以 ， 鸡肉、鱼、内脏、奶酪、糙米、巴西坚果等富含硒元素的食物也要在日常饮食中安排起来哦 。
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03 摄入维生素C
保证人体内维生素C的摄入 ， 可以维持人体中其它抗氧化剂的供应 ， 这其中就包括了谷胱甘肽 ，所以日常多吃一些像是 草莓、秋葵、甜椒 等富含维生素C的食物吧 。
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此外 ，像水飞蓟、亚麻籽、头水紫菜、乳清等草药和食物 ， 以及鳄梨(牛油果)、芦笋等新鲜果蔬也可以有助于自然增加谷胱甘肽水平 。
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（2）谷胱甘肽美 白丸
呐 兔专研“内源白”配方 ， 打造内源谷胱甘肽拒绝化学合成 ， 由三元氨基酸持续合成谷胱甘肽 。
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适合肤色较黑、爱长斑、皮肤干燥粗糙 ， 有痘印等肌肤问题的人群 ， 拥有德国和欧盟的双医学认证 ， 能够抵抗氧化、美白肌肤、淡化痘印、修复皮肤损伤 ， 而且成分中也添加有维生素C ， 双重保证 。
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