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●鸡肉肠整体热量偏低 ， 饱腹感较强；
● 蛋白质含量最高：keep、玩铁猩猩、田园主义；
● 最好吃：独角兽暴肌厨房、舌里 。
天一冷想减肥更难了 ， 连爬出被窝都得心理建设10分钟 ， 更别说出门跑步举铁了 ， 町芒君作为“吃着瘦”教减肥人士 ， 早早就囤好了减肥肉 。
比起乏味的水煮鸡胸肉 ， 町芒君发现了更牛的替代品——即食鸡肉肠 ， 不仅口感更好 ， 滋味也更加丰富 ， 这次就扒来了某宝销量比较高的22款给大家评测一番 。
相信很多人减肥时被疯狂洗脑的一句话一定是“低脂低钠低热量” ， 同时又要摄取足够的优质蛋白 。 咱们先来看看在减肥圈广受欢迎的即食鸡肉肠 ， 真的具备这些特点吗？
根据结果来看确实可以说是低热量的典型代表 ， 评测的22款里热量集中在19-41kcal之间 ， 整体差距不算大 。
数据最高的优追麦克斯 ， 一根（30g）也才41大卡 ， 相当于啃了大半个苹果 ， 吃起来完全没负担 。
更有宇宙超低热量选手——咚吃 ， 换算下来1根仅有19kcal ， 真真是不枉费“老祖先爬上食物链顶端就是为了让咱大口吃肉”的良苦用心 。
（咚吃）
22款鸡肉肠都没有添加任何油 ， 所有脂肪都是肉里自带的 。 不过在如此细微的差距之下 ， 鲨鱼菲特、怪兽考拉和咚吃仍能脱颖而出 ， 脂肪含量低至0.9g/100g ， 简直可以忽略不计 。
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