随着生活节奏的加快，工作压力的增大，现代女性越来越注重自己形体管理 。女性的美不仅仅体现在容颜上，更体现在身体中 。想要女人拥有窈窕身姿，不能忽视外在形象的作用 。美容护肤是一个持续不断地过程，也是一个女人保持年轻活力的秘诀 。熏蒸作为一种理疗方式，可以有效预防疾病发生 。
1、促进血液循环
女人熏蒸主要是通过蒸汽熏蒸，具有调节内分泌，扩张血管，增加血流量，加快血液循环，减少心脑疾病等功效 。同时可以对人体内某些疾病进行治疗 。女人熏蒸还可以促进局部的血液循环，促进细胞再生，疏通体内淤积物，使人体气血通畅，加速排出体内毒素和垃圾 。可以达到疏通经络，排毒养颜的作用 。此外对女性更年期综合征也有不错的疗效 。女性在更年期中内分泌紊乱，体内雌激素分泌减少导致内分泌失调，这会影响到神经系统和内分泌系统，使身体产生很多不适反应 。熏蒸就是通过蒸汽的热效应对人体内部分器官进行治疗，改善更年期女性的身心状态 。
2、调节内分泌
内分泌紊乱的女人会出现面色暗淡无光泽 。甚至出现色斑 。皮肤粗糙，皮肤暗黄，皮肤没有弹性，皱纹增多 。体内雌激素分泌减少，内分泌失调，导致皮肤粗糙，色素沉淀，皱纹，暗淡无光泽 。熏蒸可以有效调节内分泌，让体内雌激素分泌增加，从而促进皮肤新陈代谢，改善皮肤状况 。熏蒸可以促进淋巴循环，消除代谢废物，加速新陈代谢排出毒素与垃圾，同时可加快细胞代谢与更新 。从而有效减少皱纹的产生 。
3、消除疲劳
工作、生活压力过大时，身体会出现疲惫和无力感，严重影响工作和生活 。通过熏蒸可以改善身体状态，消除疲劳，提高工作效率 。熏蒸机对人体作用非常明显，对人体的全身经络起到改善、刺激、加速血液循环等作用，让身体更健康 。从理论上讲，女性体内的血液是由卵巢在子宫内循环流动而来，这与卵巢衰老是密不可分的，卵巢衰老后会导致卵巢功能下降以及卵子质量下降，使女性受孕困难或不孕 。另外，女性受孕时卵巢是属于不成熟女性的身体内环境不稳定状态中的一种特殊状态，在这期间会出现激素水平下降以及其他各种异常情况 。这时卵巢功能下降又会导致不孕症发生 。
4、驱除体内寒气
【女人熏蒸的好处】
女人在夏季非常容易受寒气入侵，造成身体出现各种问题，如：月经不调、痛经等 。中医上说，寒气入体，会导致气血运行不畅，体内的寒气无法排出体外，就会引起体内血液循环不畅，从而影响人体的新陈代谢，造成新陈代谢缓慢，肌肤和身材变得粗糙无弹性 。所以，夏天一定要注意避免受到寒邪的侵袭 。熏蒸能促进体内血液循环，排除体内寒邪湿气，让女性拥有苗条身材 。
