无暇肌肤是每个女人的梦想 ， 但现实往往很残酷 ， 肌肤时不时就会闹点小情绪 ， 斑斑点点一不小心就会找上门 ， 让人猝不及防！长了色斑 ， 就会影响颜值 ， 如何才能捍卫肌肤的美丽尊严呢？董思敏提醒想要对抗色斑 ， 我们必须要了解斑点的由来与特点 ， 才能更好的“打败”它们！
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色斑的由来：
色斑又被称为色素沉着 ， 色斑是比较常见的现象 。 表皮层的基底膜为了隔绝UVB ， 会制造黑色素保护肌肤不受紫外线的伤害 ， 一般情况下 ， 黑色素会随着皮肤的更新过程而代谢掉;如果人体的免疫系统出现问题导致新陈代谢变慢、紫外线的伤害太大 ， 黑色素就没有办法及时代谢出去 ， 容易堆积在肌底层 ， 随着时间的积累 ， 慢慢表现在皮肤表层从而形成色斑 。
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常见色斑类型特点及形成原因：
常见的色斑分为黄褐斑、雀斑、老年斑等 。
1、雀斑多发于幼年5.6岁左右或少年时期 ， 一般情况下白种人及亚洲人多见 ， 是一种多发于面部、颈部及手背部的色素沉着斑 ， 呈点状多受遗传因素与紫外线所影响 。
2、黄褐斑多发于青年时期多发于女性 ， 发生于双颊或额部对称分布的黄褐色斑点或斑片样色素沉着 ， 又称肝斑、妊娠斑、蝴蝶斑、孕斑等 ， 雌激素、孕激素的分泌刺激了黑素细胞 ， 还有紫外线导致颜色变重 。
【尊严皮肤科董思敏：捍卫美丽尊严，从拒绝色斑开始！】
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3、中老年人常见的色素沈着 ， 多发生在面部和手背处 ， 起始色泽如尘垢 ， 久後成深黑色 ， 大小不一 ， 小如雀斑随着年龄的增加而加剧 。
如何预防色斑：
1、首先我们要知道不管是哪种色斑 ， 紫外线都会让其颜色加深斑点变重 。 所以避免长斑的护理通则就是做好防晒 。 紫外线的降低可以在一定程度上减少黑色素的生成 ， 从而达到预防色斑的效果 。
2、除了防紫外线以外 ， 还要调 。 护肤品在一定程度上可以起到保护肌肤的作用 ， 而常见抗氧化剂、美白成分 ， 对于提亮肤色抑制黑色素有着积极的作用 。
3、“十人九干 ， 久干成斑 。 ”长期处于缺水状态的肌肤比其他肌肤更易长斑 ， 所以每天做好保湿补水工作能够有效预防色斑 。
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4、内调比外养更生要 。 养成健康的生活方式 ， 睡眠充足、健康饮食、心态积极、适量运动 。
5、研究表明 ， 多食富含谷胱甘肽和维生素C的食物 ， 如番茄、山楂、橘子、鲜枣、柠檬等有助于预防色斑 。
色斑是一种很神奇的存在 ， 当已经萌芽的时候 ， 我们是看不到的 ， 而当你看到它出现在脸上时 ， 说明它已经长了很久 。 提前预防 ， 做好日常护肤工作 ， 同时养成健康生活习惯 ， 会大大降低色斑的到来 。
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