女人如何拥有好姿色?这是所有女性都会关心的话题 。中医认为，女性要想拥有好姿色，就要从日常饮食入手 。有一些药膳糖，女性如果可以经常饮用，就能养出完美姿色来 。下文就具体介绍了一些膳食美容方案 。
一、银耳樱桃养颜汤：补气养血，白嫩皮肤
材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量 。做法：银耳用清水浸软;樱桃洗净，去核;先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用 。
食疗功效：补气养血，白嫩皮肤 。
二、红白果仁汤：养心神，清湿毒
方法：红枣20克，薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用 。
功效：具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效;常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净 。
三、红糖滋润汤：红润面色，促进睡眠
材料：红糖30克、桂圆干15颗、新鲜柴鸡蛋1个
制法：2碗水煮开，放入红糖，待其熔化熬开后，加入桂圆干，小火煮3分钟，将搅拌过的鸡蛋倒入，关火盖锅盖，闷3分钟，待鸡蛋熟后即可 。
功效：使面色红润，促进睡眠 。
四、黑木耳红枣瘦肉汤：健脾润肺，滑肠解毒
用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克 。
制法：将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉 。煲至肉熟，服食 。
功效：适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑 。
今天介绍的药膳糖制作方法简单，你在家中就可以轻松完成 。对于女性来说，经常喝这些药膳汤，不仅能养出好姿色，还能起到养生保健的效果，增强体质预防疾病 。因此，女性应该经常喝这些药膳糖 。
【打造女性好姿色就用药膳汤】推荐阅读：其实身边辐射不用过度防护
经验总结扩展阅读
- 经常吃黑米使你容颜不老
- 这些药膳让女人气色越来越美
- 女性保养容颜需要哪些维生素
- 经常喝些美容粥打造气质佳人
- 蔬菜果汁饮打造健康肌肤
- 教给你给肌肤美白的食疗法
- 廉价天然的祛痘面膜制作方法
- 方法别再花钱买时尚品了，这几样东西混合一起，解决了女性朋友的烦恼
- 方法好看的女生都会这6个动作，再不用为腿型苦恼啦，学会你就赚了
- 长痘痘公认最影响颜值的4个坏习惯，90%的女生都占了，但却还不以为然！