夏季 ， 办公室一族基本上都是在空调房中度过 ， 然而我们都知道的是 ， 长期呆在空调房中 ， 会使我们的皮肤缺水干燥 ， 那么空调房怎么保湿呢?看看我们干燥的肌肤 ， 该怎么进行补水保湿工作呢?我们在仅仅使用补水的美容护肤品已经远远不够了 ， 那么空调房怎么保湿呢?
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营造湿润小环境
话说湿润的环境是肌肤最好的保湿霜 ， 反之在空调房待一天 ， 就会全身脱水1公升!所以别再相信什么光靠涂保湿霜就能抗衡干燥了 ， 马上行动起来在办公室或者居所营造一个湿润小环境才最有效 。模仿热带雨林的生态吧 ， 比如种植水培植物、养一缸金鱼、空气加湿器多少能带来一点湿气 ， 在暖风口边放一碟清水也同样有效 。
创造内在水环境
常常在办公室喝咖啡、红茶的姑娘们要注意了 ， 咖啡、红茶都有利尿、排水肿作用 ， 置身于干燥的空调房 ， 一定不要多喝哦 ， 每天一杯就足够 。要不反而容易造成身体和肌肤的脱水 。绿茶或者花草茶才是首选 ， 加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能从内润泽肌肤、并促进气血循环 ， 让皮肤从内透出水润感来 。
空调房间中不仅是要多喝水 ， 也要让一天各个时段都有水分补充 。要保持均衡的饮水量 。大概半小时喝半杯水 ， 不要长时间干渴也不要一下子灌下大量水 。
单纯喝水的补水效果当然比不上能补充胶原蛋白的汤方 ， 最简单的可以自制冰糖银耳莲子红枣羹 ， 带去办公室 ， 口干舌燥的时候补充一口 ， 保你内外都舒润 。
【空调房怎么保湿肌肤才能不干燥】 办公室保湿时刻表
待在办公室的姑娘们常常忙得加班回家才发现眼底干纹、表情纹丛生 。所以不如在办公桌上做个补水加湿时间表 。并且建一个补湿宝盒 ， 内容包括免水洁面品(洁肤水)、保湿喷雾、保湿眼霜、保湿乳液(面霜 ， 根据肤质而定)、霜状保湿面膜、润唇霜 。
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