盛夏就要来了 ， 在阳光的照射下 ，
女性的脸上很容易出现斑点 ，
妹子们想要祛斑应该做些什么呢?
下面小编就为大家推荐一些祛斑的小窍门 ，
让你这个夏季不再做斑点美人!
让我们一起往下看吧 。
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夏季女性祛斑的方法有哪些
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1、注意防晒
阳光中的紫外线会刺激皮下的色素细胞活动频繁 ， 制造出大量的色素 ， 并且会损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能 ， 令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上 ， 甚至沉积在真皮中 。
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所以过度的日晒不仅会导致色斑产生 ， 还会加重、加深色斑 。 除此之外 ， 电脑辐射等同样容易诱发色斑产生 ， 因此在日常护肤步骤中 ， 男士应该更加注重肌肤防晒隔离 ， 坚持使用防晒霜和隔离霜 ， 可以有效抵抗色斑侵袭 。
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2、多喝酸奶
酸奶中富含多种营养物质 ， 例如钙、镁、钾等等矿物质 。女性多喝可以改善血液的酸碱度 ， 从而达到减少色素斑的形成 。 另外 ， 酸奶还可以改善便秘 ， 这样就有助于排出体内毒素 。
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3、喝柠檬汁
柠檬取汁 ， 加入适量的蜂蜜和温水搅拌饮用即可 。柠檬是美容养颜的食物 ， 可以抑制色素的沉着 ， 起到祛斑的作用 。 不过 ， 柠檬是光感的食物 ， 所以白天还是少喝些的好 。
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4、吃猕猴桃
猕猴桃中也含有多种微量元素和矿物质 。 也是含有维生素C非常丰富的食物 。 因此 ， 它也具有将深色氧化型的色素转化成还原型浅色素的作用 ， 因而可以让女性的皮肤变得更加白皙 。
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5、西红柿
西红柿营养丰富且热量低 ， 许多模特都靠食用西红柿来保持身材 。 它丰富的酸*汁液可以帮你平衡皮肤的ph值 。对于皮肤黑且粗糙的人 ， 可以将番茄捣汁后涂于脸上 ， 停留约15分钟后用清水洗净 ， 对去除面部死皮大有帮助 。
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西红柿也是富含维他命c的蔬菜 ， 在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部 ， 10多分钟后清洗干净 ， 天天坚持可以祛斑美容 。
6、选择喷雾式的化妆水
喷雾式的化妆水可直接喷洒于面部 ， 省去了用化妆棉涂抹的步骤 ， 并能在洁面后快速为肌肤补水 。 日间还能随身携带 ， 随时随地缓解肌肤干燥 。 如果你嫌大瓶的带着不方便 ， 买个小喷瓶 ， 自己灌注一瓶带着就OK啦!
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