饮食健康、保持锻炼、从不吸烟的女性死于癌症和心脏病的风险将减少５０％以上 。
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当时 ， 这些女性的年龄在３４岁至５９岁之间 。在其后２４年间 ， 自愿接受调查者详细填写了涉及她们饮食、体育活动、饮酒、体重和患病历史的调查问卷 。
截至２００４年 ， 这些女性中有８８８２人已经离世 ， 其中１７９０人死于心脏病 ， ４５２７人死于癌症 。
该项研究由美国哈佛大学公共卫生学院的罗布·范丹主持 。报告作者计算出 ， 在这些去世的女性中 ， 仅吸烟致死一项就占死亡人数的四分之一以上 。如果女性不吸烟、能保持苗条、不吃高脂食品并且定期运动 ， 那么５５％的死亡是可以推迟的 。
研究发现 ， 每晚喝一杯白酒或啤酒一定程度上可以预防心脏病 。这证实了先前的研究结果 。
【健康生活方式可降低女性因病死亡风险】 研究报告还指出：“即使只是稍稍改变生活方式 ， 也能对降低死亡率产生重大影响 。”
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