减肥茶中含有维生素B1和维生素C ， 维他命B1参与人体能量代谢 ， 缺乏维生素B1会软化肌肉 ， 容易造成浮肿问题 ， 维生素C可以改善脂肪的代谢 。另外减肥茶中的芳香族化合物具有去腻消脂的功效 。减肥茶含有一种具有解毒作用的物质成分——茶多酚 ， 它能降低血脂血压和血糖 ， 还能促进消化和新陈代谢 ， 也具有很好的抗辐射功能 。
【柠檬海带减肥茶 帮你消除脂肪】
文章插图
1.首先 ， 将柠檬切开 ， 只取其中一半 ， 切成片备用 。
2.将除了柠檬以外的所有材料放进锅内 ， 倒进大约2000毫升的凉水 ， 然后开火煮沸 ， 注意红枣和枸杞子的分量不需要太多 ， 大概红枣10颗 ， 枸杞子15颗即可 。
3.水煮沸以后还要一直滚15分钟 ， 然后再加入刚才切好的柠檬片 ， 再煮1分钟 。
4.最后 ， 将煮成的茶倒出来饮用 ， 完成 。注意倒茶的时候要滤渣 。
山楂富含维生素C、胡萝卜素、钙等营养素 ， 具有促进消化 ， 改善腹胀的功效 ， 玫瑰有助于治疗月经不调 ， 还能养颜美肤 。这款茶还有红枣 ， 红枣很时候在秋季食用 ， 能滋润补血 。开始的时候可以每天饮用这款茶 ， 之后每周喝1~2次即可 ， 能起到防止脂肪在体内积聚的作用 。
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