事情|医生提醒：多吃3种食物，滋养气色，多做3件事情，皮肤紧致( 二 )
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经常运动的女性 ， 皮肤都是紧致有弹性的 ， 这主要是因为运动能很好的带动细胞的活性 ， 同时加快身体的新陈代谢 ， 排出身体有害物质 ， 让身体变得更加的健康 ， 有活力 ， 运动还能够增强身体的抵抗力 ， 减轻生病的可能性 ， 这也能够利于保养 ， 利于延缓衰老 ， 所以女人没事的时候多做点运动 ， 不要懒惰 。
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