香蕉|7天掉10斤，香蕉真那么有奇效？科学讲解香蕉减肥的“3大误区”( 二 ) 香蕉

【香蕉|7天掉10斤，香蕉真那么有奇效？科学讲解香蕉减肥的“3大误区”】此外，减肥的过程不仅仅需要饮食的控制，更多的还需要人付诸于行动。每天多跑两三圈，管住嘴迈开腿，饮食运动一把抓，比只靠“吃香蕉”来得更加科学、有效。