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解析 你是否惹上了“神经病”

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目录：
第一章：有心理问题不等于有精神病
第二章：惹上“心理病”应及时调节
第三章：神经衰弱会导致精神分裂吗
心理疾病和精神病有哪些区别你知道吗？有些人对心理有疾病的人会产生偏见 ， 甚至会歧视、厌恶 。但是你知道吗 ， 这和神经病却是不同的情况哦！
有心理问题不等于有精神病
如今 ， 面对生活和工作压力 ， 产生心理问题的人越来越多 ， 甚至不少人会对心理问题存在偏见 ， 甚至歧视、恐惧、和厌恶 。一听到心理问题或者心理疾病 ， 潜意识里就把他等同与精神疾病 。
事实上 ， 心理问题和精神疾病并不是一回事 。
心理问题不等于精神疾病！
心理专家表示 ， 心理问题并不等于精神疾病 ， 要注意区分 ， 对症治疗 。
人们在日常生活中不可避免地会因各种琐事产生心理问题 ， 这时出现的心理问题被称为“一般心理问题” 。
“一般心理问题”得不到及时解决 ， 会逐步发展为“严重心理问题” 。如果此时心理问题还得不到解决 ， 就会演变为神经症性心理问题 ， 医治不及时的话 ， 最终会导致精神疾病的发生 。
但并不是所有的精神疾病均由心理问题演变而来的 。
那么如何应对常见的心理问题 ， 避免产生精神疾病呢？
成年人心理问题 职场诱因占主导
成年人的心理问题复杂多样 ， 归纳起来主要有职业倦怠和人际关系紧张两个方面 。
职业倦怠 ， 是指人在工作时表现出消极、厌恶以及反感的情绪 。
很多年轻人在刚刚走上工作岗位时 ， 表现出极高的工作热情 ， 但随着时间推移 ， 原有的激情逐渐消退 ， 当遇到挫折与困难 ， 往往会产生厌恶工作的心理 ， 长时间得不到解决就会产生心理问题 。
人际关系紧张 ， 具体到每一个人情况有所不同 ， 但形成这种现象除了个人因素外 ， 也与当前的社会环境有关 。
惹上“心理病”应及时调节
心理专家表示 ， 如果觉察到自己有心理问题 ， 应该找专业的心理医生咨询 ， 及时调节 。同时 ， 日常生活中的自我关注、及时减压和情绪管理也必不可少 。
据了解 ， 早起心理障碍可能会有以下情况 ， 如果发现有以下多种症状 ， 应该及时就医！
1、不讲个人卫生
2、行为古怪
3、激惹
4、过度睡眠或长期不能入睡
5、孤僻
6、性格改变
7、不可预测的敌对
8、社会关系退化
9、活动过度或不活动
10、注意力不集中或过分关注琐碎的事物
11、对宗教或对神秘事物的极端关注
12、大量无意义的书写
13、对亲人或原本感兴趣的东西漠不关心
14、不能解释的丢失财物
15、对批评的过度反应
16、不能表达愉悦
17、不适当的哭泣或不适当的情感反应
18、不适当的笑
19、对刺激（噪音、光线、色彩、纹理）过度敏感
20、无目的的出走（试图通过迁移或搭乘而逃走）
21、药物或酒精滥用
22、奇怪的姿势
23、拒绝触摸人体或物体 ， 戴手套
24、不适当的剃头、剃除体毛
25、自伤
26、不眨眼或过度眨眼
27、平淡、眼睛“盯着”别人
28、固执刻板
29、说话古怪

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