第二步：语言训练
第二天 ， 鸿洋如约来到心理咨询室 ， 兴奋地告诉我：“昨天的方法我都进行了想象 。临场放松法 ， 我可以把面试想象成和好哥们儿侃大山 ， 身心放松;淡化自我法 ， 我把注意力放在谈话内容上 ， 把自己想象成某一个人物在讲话 ， 忘掉自我;消除顾虑法 ， 我干脆来个豁出去 ， 扔掉对口吃的顾虑 。您看这样行吗？”“不错 ， 就这样 。”我肯定说 ， “特别是消除顾虑法更为重要 。你知道瓦伦达吗？他是美国一位着名的高空走钢丝演员 。他一辈子都走得很成功 ， 但是 ， 在他准备告别舞台生涯的最后一次演出中 ， 却从钢丝上掉下来 。你说这是为什么？”鸿洋稍作沉思说：“他太看重最后一次的结果了 。”“对 。这说明什么呢？”“面试时 ， 不管它结果怎样 ， 都豁出去了 。否则 ， 越看重结果 ， 就越紧张和容易口吃 。”“说得非常好 。你知道这是为什么吗？这是因为 ， 你越看重结果 ， 就越担心自己口吃 ， 这是一种消极的自我心理暗示 。我们平时说‘越是怕鬼越是遇到鬼’ ， 就是这个道理 。所以 ， 应该彻底扔掉‘面试不成功一辈子就完了’的想法 ， 豁出去了 ， 权当过一把瘾 ， 把面试结果扔到九霄云外 。这样彻底丢掉顾虑 ， 换来的是身心轻松 ， 讲起话反而更流畅了 。”
沟通至此 ， 鸿洋终于在沙发上第一次挺直了身子 ， 转而又问：“万一着急了 ， 特别是开头要口吃了 ， 还有什么方法吗？”“一是舒缓平稳法 ， 一是节奏发音法 ， 一是首字突破法 ， 三个方法综合运用 。”我说 ， “为什么口吃的人在唱歌、朗诵时 ， 几乎不口吃呢？就因为唱歌、朗诵时 ， 有节奏 ， 而且节奏缓慢 。所以 ， 应练习用细、慢、轻、柔的语调谈话 。同时 ， 还可以悄悄地打拍子 。这种慢节奏的练习 ， 特别要用在每句话或每个词的第一个字上 。开始说话时 ， 有意识地提醒自己‘慢 ， 轻 ， 再慢 ， 再轻’ 。这样 ， 气流轻缓 ， 发音器官也就不容易出现阻碍 。第一字及第一句的语调平缓了 ， 就突破了第一关 ， 会有利于整个讲话的效果 。怎么样 ， 试试看？”随后 ， 我们用一节儿歌当场进行了实际的训练 。训练方式如下：村里/有条/大铁牛 ， 不会/吃草/爱喝油 。尾巴/拖着/大梳子 ， 梳得/田里/光溜溜达 。村里/有条/大铁牛 ， 太阳/落山/还在吼 。问它/耕地/累不累 ， 光是/呼隆/不开口 。用上面的儿歌练习里 ， 所谓舒缓平衡法 ， 就是把每个字都用舒缓的语气以拖音的方式来发音;所谓节奏发音法 ， 就是凡有“/”的地方都停顿一下;所谓首字突破法 ， 就是把带点的字都如同“耳语”似的 ， 轻轻地说出来 。我建议他回去可以随便找一段诗歌 ， 这样的方法练习发音 。
第三步：辅助措施
两天后 ， 鸿洋再次来访 。我们综合运用上面的方法 ， 进行了一些语言练习 。随着我们的练习 ， 鸿洋发音越来越流利 。随后我建议 ， 在需要的时候还可以试试下面一些辅助性的发音方法：(1)深深吸气 。如果发现自己要口吃时 ， 就停下来有意识地深深吸一口气再说话 。(2)动作配合 。用一些与言词有关的动作来配合说话 。比如别人问你考分是多少 ， 这时你可以一面缓慢地伸出两个指头比成“八” ， 一面说“80” 。(3)含糊其辞 。我们平常说话不是每个字发音都清清楚楚的 ， 很多字是含含糊糊地一带而过 。如说“中国人”这个词组 ， 你仔细听听 ， 只有“中”字还清楚 ， 其他二字都很含糊 。尤其是“国”字发音更是一带而过 。口吃的人遇上难发音的字 ， 最好的办法就是含糊其辞 ， 一带而过 。(4)换字迂回 。遇上难发音的字时 ， 可以采取迂回战术 。就是在要说的话前面加上一两个无意义的字 ， 或换个同义词代替一下 。(5)面带微笑 。保持微笑从容的风度 ， 既能调整心情 ， 也有助于一些方法的运用 。(6)动作矫正 。比如 ， 有些口吃的人最初因为说话困难 ， 想用足气力说出话来 ， 久而久之便导致颈部偏斜 。多次重复 ， 便养成习惯 ， 以致后来说话稍微用力颈部就偏斜 。针对这一现象进行语言训练时 ， 他就应特别注意自己的颈部 ， 不要让它偏斜 。经过多次矫正训练 ， 这种伴随动作就会和口吃一起 ， 同时获得矫正 。
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