恋爱对平常人来说是一件很美好的事，可是对于某些人而言却是一个很难去正视的问题，因为他们有——恋爱恐惧症！那么在我们这些所谓的正常人身上，是不是就一点恋爱恐惧症的影子都找不到呢？从小面的小测试里你就能知道！
测一测 恋爱恐惧症你有多重
吴迪 (26岁 ，工作在北京的帅哥)：我今年26岁，之前经历过多段情感，每次在确定恋爱关系的时候，我就会变得焦躁不安，特别害怕，总是担心自己不能完全爱上对方，对方是否能全心全意地爱自己，会不会欺骗自己，会不会伤害自己，或自己会不会被拒绝等 。之前因为自己受到过一些伤害，所以对情感总是处于恐惧害怕的状态中，医生我这是怎么了？希望您能帮助我 。
吴迪的简短信息反映出其有恋爱恐惧症，恋爱恐惧症是其在经历过或者看过某些事情以后对恋爱产生一种害怕，不信任的感觉 。想摆脱这习惯，却担心陷入那状态，害怕关系的确立，担心一旦确立了关系之后既往的感情就一去不返 。
害怕着没有永恒，其实或许是缺乏自信的表现 。看看下面的症状你有几个？
恋爱恐惧症状表现：
症状一：怕爱上别人 。
症状二：怕爱上别人后会深陷 。
症状三：怕受伤 。
症状四：害怕被拒绝 。
症状五：害怕在最爱的当下失去 。
症状六：怕恋爱失去一切 。
症状七：怕伤害别人 。
症状八：怕被约束了自己一颗爱自由的心 。
症状九：怕恋爱后，就再也回不到以前 。
症状十：怕自己爱对方比对方爱自己还多 。
症状十一：害怕因为恋爱而浪费大量业余时间 。
症状十二：害怕因为恋爱而失去以前单身时候的自由和个人空间 。
恋爱恐惧的方式因人而异，根据恋爱进行的阶段，大致分成三类，即恋爱前恐惧(拒绝型恋爱恐惧)、恋爱中恐惧(焦虑型恋爱恐惧)及恋爱后恐惧(又称受伤型恋爱恐惧) 。
拒绝型恋爱恐惧
症状：一旦嗅到有爱情的气味，便自然反应地退避三舍，常常害怕感情走到尽头是一场欢喜一场空，因此宁愿在机会来临之时却步不前 。同时，此类人会由于过分关注结果而忽略恋爱过程中得到的享受 。
分析：这类人通常较为内敛、不自信和敏感 。他们不相信自己有能力获得自己想要的东西，因此，为了避免最后失败，只好选择弃权 。套用一句话就是，“为了不让别人拒绝我，我就先拒绝别人 。”
不自信的他们可能在童年早期经历了不少的挫折或者打击，当每一次创造和尝试都受到成年人的打压时，儿童的他(她)就会对自己产生不信任 。或者，他们在成长中经历过家庭不幸的悲剧，成人后表现在爱情上便为不自信，不信任，严重者患上了拒绝型恋爱恐惧症 。
敏感的拒绝型者，通常善于观察和感受，如果他们在现实生活中，看到有人因爱情而受伤害，他们会把这种情况强加于自己未发生的爱情上，并自编自导自演了一出苦情戏，自己则扮演了剧中凄美得一塌糊涂的主角 。
药方：建立自信，除了观众、主角你还可以做导演 。对于能够大胆恋爱的人来说，自信是向对方坦露自己内心的勇气，也是接纳别人的心的宽容 。自信者可自如地面对外界的各种不确定性，不断尝试，并努力追求自己想要的结果 。做自己生活的导演，而不甘心只做那个按照别人剧本演戏的主角，或者，只作为观众 。不尝试，永远没有胜算，没开始就宣告失败，你接受这样的安排吗？
焦虑型恋爱恐惧
有人会想，已经沉浸在恋爱喜悦中的人，还谈什么恋爱恐惧？但是我们也许都留意到，有那么一些人，他们即使在热恋当中，亦会时刻计算着付出和得失之间的差距 。有这种心态的人，总是要求别人按照他的逻辑来为他不断付出，自己却在私底下小心计算着所得，一旦偏离自己的轨迹，就诚惶诚恐，焦虑不安 。
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