人只有在自己具有优越感时，并被别人超越才会产生嫉妒，如果不具有优越感其只会表现为自卑和羡慕，而不会有任何的嫉妒 。
如，我们经常见这样一种情形，小孩看到别人的父母抱他们自己的孩子时会产生羡慕心理，可不会嫉妒 。
可是当其看到自己的父母抱着的是别人的孩子而不是自己时就不乐意了 。为什么呢？由于其在别人的父母面前不具有任何优越感，可在自己的父母面前却具有绝对的优越感，这是小孩身上最明显的嫉妒心理 。
同样，一个一无所有的乞丐决不会嫉妒皇帝的权利、地位、财富，以及获取皇位的机遇，与皇帝相比，其从未在这些方面产生个人优越感，没有个人优越感也就不可能产生嫉妒 。
只有那些可以对皇帝产生优越感的人才会嫉妒皇帝，如，皇帝的兄弟和手握重权权臣等 。
三、嫉妒源于猴王心理与报复心理结合
我们每个人在一生下来，就都先天具有一种强烈的自我为尊的意识，即自己是猴王，其是最重要的，也是最强的，更是不容置疑的第一号人物，这就是人人都有的猴王心理 。
当有人把自己当成是最重要的人或自己认可自己是最强者时，人会表现出很喜悦，很安慰，很高兴的情绪 。
而相反，当有人不把自己当成是最重要的人，自己也承认自己确实不如人时，人也都会表现出自卑、伤心、不安、焦虑、烦躁以及恐惧等情绪，伴随而来的往往是痛苦 。
这就是说，猴王心理是与人的焦虑反应紧密联系，其是能够让人有痛感，有负面情绪的 。
当与自己处于同一领域的竞争者在自己面前表现的十分卓越，并且自己也在自己心底认可承认该人确实很卓越，比自己强，比自己更能够赢得更多人的拥护和喜爱时 。
从这位确实很卓越的竞争者及其拥护者传送过来的信息，以及自己心底反馈过来的信息会告诉他自己：那位确实很卓越的竞争者才是真正的’猴王’，而自己则不是 。
从自己心底反馈过来的自己确实不是’猴王’的信息，就会马上挫伤自己的强烈的“惟我独尊”的猴王心理 。发现自己不如别人，发现自己不是最强的人，而是最弱的，最可怜的人，这一信息会严重挫伤每个人的猴王心理 。
而根据猴王心理的特点我们能够知道，被挫伤的猴王心理往往会伴随着自卑、伤心、不安、焦虑、烦躁、恐惧等负面情绪，而这些情绪又会让其很痛苦 。
一个人的卓越给自己带来的是无尽的痛苦，人的报复心理机制决定了人一定会采取措施给该人以报复，对卓越者进行人身伤害，财物破坏，以及言辞伤害是事情发展到这一地步的很正常的现象，除非一个人克制住了自己 。
嫉妒心理是人的一种很普遍的心理 。人都有猴王心理和报复心理，故人都可能会产生嫉妒心理 。
而猴王心理和报复心理都特别强烈的人，则是嫉妒心理最容易爆发的人 。
嫉妒心理是危险的，其后果往往也是严重的，当然，它的出现也是不可避免的，不过通过教育的引导，我们是可以把嫉妒心理的危险系数降低到最低或消除，这是可以实现的 。
治疗办法
1、提高道德修养
封闭、狭隘意识使人鼠目寸光，因此，应该不断提高自身道德修养，不断地开阔自己的视野，与人为善 。
2、正确认识嫉妒
认为嫉妒是对自己的否定，对自己是威胁，损害自己的利益和“面子”，这只是一种主观臆想 。一个人的成功不仅要靠自身的努力，更要靠大家的帮助，嫉妒只会损人损己 。
3、客观评价自己
当嫉妒心理萌发时，能够积极主动地调整自己的意识和行为，从而控制自己的动机 。这就需要客观、冷静地分析自己，找差距和问题 。
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